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相关无油的饮食百科
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无油新奥尔良烤翅的做法 微波炉版无油新奥尔良烤翅 无油新奥尔良烤翅怎么做
2024-02-23
“4月13日,阴。昨晚下了小雨,今天的重庆不冷也不热。明天又要上班了,新的一周,又是快节奏,上午主持,下午审稿审片,还要外采。囧此前经常做微波炉无油版的新奥尔良烤翅,味道非常好,而且零难度。只需要在网上购买奥尔良烤翅腌料,...
无油可可戚风蛋糕的做法|无油可可戚风蛋糕怎么做
2024-01-11
“2017.02.05做过很多戚风,因为小烤箱的局限总是把表面烤焦,网上5寸的阳极蛋糕模很少,逛街时候无意中发现一家烘焙店正好有就买了……一个人在家然后又很想吃蛋糕的时候……家里没有玉米油想着用水兑一兑然后就出了这个...
微波炉薯片的做法 无油微波炉薯片 微波炉薯片怎么做
2024-02-29
“话说,美食家里的大厨们都是很聪明滴的人,偶学会了好多的健康又简单的美味呢。跟偶娘亲说这款薯片的时候,偶娘亲很是激动,看看偶娘亲是多么可爱滴一个娘亲,一个薯片就能开心的不得了呢。方法真的是太简单了,偶都不好意思上...
无油菠菜煎饼的做法 美味营养无油早餐···无油菠菜煎饼 无油菠菜煎饼怎么做
2024-02-28
食材明细主料面粉(适量)辅料菠菜(适量)配料白糖(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)无油菠菜煎饼的做法步骤1、料理机加对好白糖的温水在放入菠菜,绞成菠菜汁。2、一大碗加入适量的面粉,将菠菜汁倒入搅拌均匀。3、舀一勺...
砂糖无油蛋糕条的做法|砂糖无油蛋糕条怎么做
2024-02-25
“这款蛋糕是玛芬的做法,快速、方便,洒上砂糖,口感有软硬不同层次,咬起来“沙沙”的,很适合做早餐或者下午茶,配上牛奶或者咖啡更赞呢!”食材明细主料低粉(100)辅料鸡蛋(1个)水(65)配料白糖(40)泡打粉(3)砂糖(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)半小...
无油南瓜泥蛋卷的做法|无油南瓜泥蛋卷怎么做
2024-02-23
食材明细主料南瓜泥(适量)鸡蛋(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)无油南瓜泥蛋卷的做法步骤1、备蛋二个,南瓜泥里加点糖拌匀。2、取不粘锅,3、烧热,不放油也能煎好蛋皮。4、锅烧热倒进蛋液,5、稍等。6、中小火...
无油牛舌软饼的做法|无油牛舌软饼怎么做
2024-03-01
“从小就超爱吃的一款软饼干,而且不含油脂,自认为还算健康的点心,很适合小朋友食用,推荐~~”食材明细主料低筋粉(60克)辅料蛋黄(2个)蛋白(2个)配料细砂糖(10克)粗砂糖(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)无油牛舌软饼的做法步...
无油红糖黑米蛋糕的做法|无油红糖黑米蛋糕怎么做
2024-01-27
“这款蛋糕用黑米红糖制作,可以说是一款健康100%、用料简单的无油蛋糕,就连拉线用的奶油霜也用脱水酸奶代替了,低卡低脂,吃着有营养而且完全没有负担哦!”食材明细主料鸡蛋(2个)红糖(30克)黑米粉(50克)柠檬汁(几滴)酸奶(糖粉)抹茶粉(...
微波炉版炸鸡翅的做法 无油无烟微波炉版炸鸡翅(无难度超快手菜) 微波炉版炸鸡翅怎么做
2024-01-28
“这回连“啃得起”都不用去了~!!从央视2套《是真的吗》学来的微波炉无油炸鸡翅~!!无油又健康~好吃得渣都不剩~!!”食材明细主料腌制好的鸡中翅(适量)面包糠(适量)微辣(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)微波炉版炸鸡翅的做法步骤1、...
无油蛋糕卷的做法|无油蛋糕卷怎么做
2024-02-01
“无油蛋糕。松软香甜可口”食材明细主料鸡蛋(3个)蛋糕粉(60g)红糖(10g)辅料白糖(适量)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)高级(难度)无油蛋糕卷的做法步骤1、先把蛋清蛋黄分离,在蛋黄里加入一些白糖,搅拌。2、蛋清用搅拌器搅拌成奶油状态...
无油莲藕鱼汤的做法 高压锅菜谱--无油莲藕鱼汤(减肥养颜) 无油莲藕鱼汤怎么做
2024-02-26
“竟然用五块钱买了五条罗非鱼,乐的屁颠屁颠,昨天做了一道重口味的微波炉版孜然烤鱼,今天换下清淡口味,原味莲藕鱼汤。当然,鲫鱼也是可以滴^_^电压力锅做出的鱼汤,不但保存了鱼的鲜美,骨头都可以直接吃滴。没有放油,清淡鱼香,...
葱香苏打饼干的做法 无糖无油健康饼干——葱香苏打饼干 葱香苏打饼干怎么做
2024-01-27
“说到烘焙似乎总离不开油和糖,已记不起自从接触烘焙起家里用了多少的黄油和糖了,总感觉每隔一段时间就要买一些,一次买的都赶上了没接触烘焙前一年的用量。爱上烘焙并想努力把它做好为的就是给家人一份健康的滋味,能有一...
无油薯片|自制无油薯片
2024-02-26
“使用COUSS厨师机的切丝切片功能比较快捷,切出的片和丝也非常均匀,今天再用此功能制作一款小吃“自制无油薯片”,做法如下;”食材明细主料土豆(400克)辅料精盐(10克)味精(2克)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)自制无油薯片的...
舂茄子的做法 无油也好吃的舂茄子 舂茄子怎么做
2024-02-27
“舂(chong),是云南少数民族的一种烹饪方式,几乎家家都喜欢舂制的食物,春干巴、舂茄子、舂竹笋.......,几乎可以吃的食物都可以用来舂,舂制的菜肴简单、无油、入味、清爽、鲜辣、开胃、解腻。去餐馆吃饭一般都会配送一、两种...
无油番茄鸡蛋汤的做法 【夏日餐桌上的酸爽】无油番茄鸡蛋汤 无油番茄鸡蛋汤怎么做
2024-02-23
“无奈唛唛技术不到家,做个番茄炒鸡蛋成品是一坨一坨的,就不在这里献丑了。夏天,餐桌上来一碗番茄鸡蛋汤,重复自己这次做的汤水是一滴油也没有放,酸爽可口,白锅炒起。。。语文水平一般,思绪混乱。。。再多胡言乱语就不解释啦...
无油鸡翅的做法 无油健康鸡翅 无油鸡翅怎么做
2024-02-26
食材明细主料鸡翅(共20个)辅料可口可乐(适量)配料姜(适量)生抽(适量)葱(适量)咸甜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)无油鸡翅的做法步骤1、鸡翅(根)泡20分钟换水两到三次,冷水下锅,加入料酒姜片焯水,充分出去污物;2、用叉子将鸡翅(根)叉上窟...
无油蓝莓酸奶蛋糕的做法|无油蓝莓酸奶蛋糕怎么做
2024-01-27
“蛋糕是我儿子一直都吃不厌的食物,每次我准备做烘焙他都会说妈妈给我烤蛋糕!今天早上上学的时候拿了一支牛奶,还要找蛋糕配着吃,我说没有蛋糕了,今天你去学校吃早餐吧,走之前他一个劲的说:妈妈,你给我做蛋糕,我放学回来要吃!今...
酸奶蛋糕的做法 无油酸奶蛋糕 酸奶蛋糕怎么做
2024-02-24
“这款酸奶蛋糕可谓是千呼万唤始出来老是喊着要做要做,却总是先做了别的这次是因为在网上买了不少酸奶瓶做了好多酸奶才想到的蛋糕用的是自制的无糖酸奶,所以在糖份上适量多加了10克冷藏后的成品口感很好,就如众人所说的...
无油可可戚风的做法|无油可可戚风怎么做
2024-02-10
“可可粉买来很久了,除了做巧克力糯米糍之外几乎没用过,网上学了可可戚风,也算是消耗可可粉的良策”食材明细主料可可粉(15g)低筋面粉(60克)糖粉(40克)柠檬汁(7滴)辅料热水(80克)蛋黄(2个)蛋白(2个)其他(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)无...
芋香红烧排骨的做法 健康无油——芋香红烧排骨 芋香红烧排骨怎么做
2024-03-01
食材明细主料排骨(700克)辅料芋头(5个)配料料酒(20毫升)老抽(30毫升)生抽(30毫升)盐(4克)白糖(20克)八角(1枚)山楂片(20克)葱(适量)姜(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)芋香红烧排骨的做法步骤1、排骨洗净,过热水淖一下。2、盛...
手指饼干的做法 健康无油小点心——手指饼干 手指饼干怎么做
2024-02-24
食材明细主料低筋面粉(110克)蛋黄(3个)蛋清(3个)辅料糖粉(60克(可按自己的口味增减))甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)手指饼干的做法步骤1、准备好材料2、将蛋黄与蛋清分别放在无水、无油的器具内3、蛋黄内加入20克糖粉4、搅...
零失败无油糖醋排骨的做法|零失败无油糖醋排骨怎么做
2024-02-05
“前一段时间老公生了场小病,家里的妈妈啊,婆婆啊,姑姑啊都送来了补身体的好食材——排骨,排骨汤喝得老公都不爱了,嗯,还有好多,我决定把它们换种方式吃,嘻嘻,糖醋排骨,酸酸甜甜想起来就很开胃,我是第一次做没错,可是我找的这个菜...
无油椰浆纸杯面包的做法|无油椰浆纸杯面包怎么做
2024-03-01
食材明细主料高粉(250克)椰蓉(20克)奶粉(15克)辅料(鸡蛋1只椰浆)(205克)酵母(6克)配料糖(50克)盐(1克)奶香(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)高级(难度)无油椰浆纸杯面包的做法步骤1、原料图一:湿料。2、原料图二:干料。3、混合所有原料机器揉出膜。...
脆皮花生酥的做法 【脆皮花生酥】无油,简单,消耗蛋白 脆皮花生酥怎么做
2024-02-25
“方子参考自周老师的《手创饼干101道》。整体而言相当简单,是能迅速消耗蛋清的良方。比较容易上色,最好多盯着点以免烤焦。摊的大点小点厚点薄点只要一盘上个头均匀都行,小的薄的比较脆也容易烤熟,大的厚的内里韧软也很...
无油空心菜的做法|无油空心菜怎么做
2024-02-27
“天气真的太热了,都没什么味口,不想吃油,太腻了,今天做一道超简单的,无油空心菜喝粥吧。”食材明细主料空心菜(适量)辅料蒜(适量)配料酱油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烩(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)无油空心菜的做法步骤1、空心菜摘好,洗净,...
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