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相关祛湿的饮食百科
相关祛湿的饮食百科
五指毛桃花豆汤的做法 【八大菜系之粤菜】补肾舒筋活络行气祛湿——五指毛桃花豆汤 五指毛桃花豆汤怎么做
2024-02-29
“五指毛桃是广东客家独有的食材,能健脾化湿,行气化痰,舒筋活络。搭配同样能补肾健脾化湿,舒筋活络补血的花腰豆。还有同样健脾胃的芡实及淮山,配上平肝补血的红枣。浓郁的汤带上淡淡的椰子清香,来一碗补腰祛湿,舒筋活络!”食...
简单的祛湿粥怎么做好吃
2020-03-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料红豆:2把薏米:2把辅料冰糖:3块具体步骤1、红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。2、然后...
可口的祛湿绿豆薏米糖水怎么做好吃
2020-05-29
准备时间:20分钟    烹饪时间:15分钟夏季吃绿豆对身体很好,不仅清热解毒,而且绿豆清凉的味道可以让整个夏天都没有燥热,喝一碗绿豆汤,放佛世界都安静了,而薏米也是粗粮中很有营养的一味食物,绿...
祛湿健脾润燥汤的做法|祛湿健脾润燥汤怎么做
2023-12-26
“入秋了多喝汤有益健康。”食材明细主料鸡架(适量)山药片(少许)石斛(少许)桂圆肉(少许)玛卡(少许)牛大力(少许)红枣(少许)枸杞子(少许)党参(少许)黄芪(少许)海椰王(少许)辅料姜(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)祛湿健脾润燥...
祛湿养生汤的做法|我来教你
2018-11-08
在季节交换的天气,人们特别容易生病,容易有湿气进入身体,这样整个人就昏昏沉沉的,打不起精神来,做什么事情都没有盼头,如果能做上一锅祛湿养生汤,那对人的身体是特别好的养生,有助于体内排出多余的湿气,这样就不容易生病和没精...
红豆薏米瘦身祛湿汤怎么做好吃
2020-03-06
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟主料红豆:100辅料薏仁:100具体步骤1.红豆选择颗粒大而饱满,洗净2.薏仁选择颜色一般呈白色或黄白色,色泽均匀3.红豆和薏仁按照一比一的比例放,加入少量冰糖...
青椒土豆丝的做法 麻中酸辣的祛湿开胃菜《青椒土豆丝》 青椒土豆丝怎么做
2024-02-27
“麻中酸辣的祛湿开胃菜《麻辣青椒土豆丝》天气闷湿、性情烦躁、苔厚湿重、茶饭不思、胃口极差,老中医教给你煎服几贴难以下咽的草药.....。美食家家里却处处可见美味可口开胃祛湿的美味佳肴,比如四川湿气较重,用辣椒祛...
别看赤小豆小小个,吃了好处多,还是祛湿、通乳良品!
2018-12-23
赤小豆是豆科类植物,颗粒饱满,晶莹剔透,全国各地都可以栽培,生物力顽固,是一种不需要加工即可整颗食用的好食材,可以用于煮粥、煮饭,熬汤,还可以磨成粉做豆沙包,红豆是它的最佳搭配。由于长得跟红豆很像,两者非常容易搞混,下面我...
秋季祛湿汤的几种做法
2018-12-03
中国人最注重养生、春夏秋冬一年四季养生的方式方法不一样,尤其是秋天的时候由于气候变化这个时候人的身体免疫力下降有可能由于气温的变化引起突发性感冒,这是时候就需要提前进补养生,增强人体免疫力,确保身体健康,今天给...
黄瓜祛湿汤的做法|黄瓜祛湿汤怎么做
2023-12-26
“黄瓜祛湿汤,有祛湿健脾、行气化湿之效。经常食用,还能缓解脾胃虚弱、水肿、痰湿壅滞。”食材明细主料黄瓜(一根)辅料茯苓(10g)陈皮(5g)红豆(40g)蜜枣(六枚)纯净水(适量)甜香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黄瓜祛湿汤的做法步骤1、...
祛湿的菜谱|这样做更健康!
2018-11-16
从中医理论而言,食补是一种温和的进补方式,只要选对食材,使用合适的煮制方式,就能完成一顿既美味又健康的菜肴,祛湿也不例外。那么,具体应该怎样完成一顿祛湿佳肴呢?想必大家都想了解,接下来就让小编向大家介绍祛湿的菜谱品...
祛湿冬瓜薏米墨鱼汤怎么做好吃
2020-06-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟冬瓜含有大量的水分,丰富的膳食纤维,多种矿物质元素以及维生素,具有清热解毒凉血解暑的作用,也有利于人体对水分的代谢。同样,薏米在中医上表现出排水消肿...
祛湿粥怎么做好吃
2021-01-06
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟这款粥因为加入了薏米的原因,变得与众不同,首先,喝起来就会有一股股浓浓的香味,鲜美可口,其次,黑豆的加入使得此汤营养更佳的丰富,我们知道,黑豆含有丰富的蛋...
滋补的补血祛湿汤怎么做好吃
2020-04-16
准备时间:30分钟    烹饪时间:1小时30分钟秋冬季到了,是时候该补补身体了,这道超级滋补的补血祛湿汤推荐给大家,红豆、薏米都是超级滋补的食物,比如最近比较湿润的天气,就可以做个补血祛湿汤,...
清热祛湿茶的做法|清热祛湿茶怎么做
2024-01-03
“可以清肝泻火,清利湿热。”食材明细主料木棉花(适量)夏枯草(适量)茵陈(适量)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清热祛湿茶的做法步骤1、去中药店买木棉花,夏枯草,茵陈,把这三样用清水稍微洗一下。2、锅中加适量...
健脾祛湿的食物有哪些
2018-11-08
健康是我们当代人必须要关注的一个话题,他对我们的日常生活非常重要,只有健康,才能正常的进行工作和生活。当我们体内湿气太重的时候,对我们的健康也是有一定影响的,会从而衍生出来很多疾病,下面我向大家讲解健脾祛湿的食物...
祛湿健脾的薏米红豆莲子百合粥怎么做好吃
2020-04-23
准备时间:30分钟    烹饪时间:60分钟小编喜欢糖水类甜品,加之湿气重,一般糖水都有些难以抉择,不敢多喝,但是这次介绍的薏米红豆莲子百合粥,不仅祛湿健脾,还清热解暑,最适合夏天和体内湿气重的人...
祛湿食疗|祛湿的方法
2018-11-29
湿疹这个症状想来大家也不陌生,也都听过,不管是男女患上湿气都会对日常生活带来比较负面的影响,那么怎样去湿气呢,今天就这个话题给大家讲解一下,如果身边有朋友有这种症状,记得仔细阅读一下后文,文中就祛湿食疗进行了讲解。...
祛湿补气血乌鸡汤的做法|祛湿补气血乌鸡汤怎么做
2024-02-05
“中医认为湿邪是百病之灶,会导致气血两亏、淤积堵塞,身行不畅。黄芪红枣补气血,薏米祛湿,以此为辅料炖乌骨鸡汤,对免疫力低下的童叟、常在电脑前的用脑族都能起到很好的保健调养的功效。做法简单易学,可作为家庭菜单中常用...
冬瓜薏米煲鸭的做法 清热祛湿汤——冬瓜薏米煲鸭 冬瓜薏米煲鸭怎么做
2024-02-27
“冬瓜可清暑解毒,薏米有健脾去湿、美白消肿之功,鸭肉则有滋阴养胃、利水消肿之效,将三者同煲成汤饮用会有一定的食疗作用。夏季饮用此汤,味道清甜香浓,不仅有清热解毒、消暑祛湿之效,还有减肥消脂、美白祛痘的作用,MM们常饮...
解春困木棉花祛湿汤的做法|解春困木棉花祛湿汤怎么做
2024-01-07
“谢谢大家一直关注我❤这次,森妈给大家安利一下木棉花。记得小时候,家附近有好多木棉树。每到花期,总会看到一些老婆婆蹲守在木棉树下,等待那朵掉下来的花儿。等拾到一堆木棉花,回家除去杂质,串一串,晒一晒,一些小宝贝就这么...
薏米绿豆汤的做法 【薏米绿豆汤】祛湿清热 薏米绿豆汤怎么做
2024-02-24
“。”食材明细主料薏米(100克)绿豆(100克)辅料清水(适量)配料冰糖(适量)薄荷(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薏米绿豆汤的做法步骤1、薏米100克用清水浸泡8小时,稍稍清洗倒去水分。薏米较硬所以需要浸泡久一些,可以提前...
祛湿汤大全 营养又祛湿|操作简单 每个人都能够做到
2018-12-03
春天要到了,天气越来越闷热。春季多湿是一种自然现象,随着气候的不断变化,人们慢慢地适应自然界的气候变化。在多雾潮湿的季节里,要养成良好的饮食习惯,这样体内的湿气就不会给人们带来多大的问题。当然,如果你湿气重或者有...
祛湿的食物
2018-11-27
很多人体内都有很严重的湿气,湿气太重就很容易关节疼痛。现在很多人都很注重美容养颜,其实祛湿也是很重要的。有人喜欢买一些祛湿的足贴,但是其实都还是没什么用。下面为大家介绍一些祛湿的食物吧。一起来看看吧。祛湿的...
祛湿红豆骨头汤的做法 懒人版祛湿红豆骨头汤 祛湿红豆骨头汤怎么做
2024-01-27
“一款适合广东夏季喝的祛湿汤。做法简单,原汁原味,追求清淡原汁原味的懒人吃货可以尝试一下。”食材明细主料血骨(50g)红豆(20g)辅料盐(少量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)祛湿红豆骨头汤的做法步骤1、红豆浸泡30分钟。2...
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