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相关红薯的饮食百科
相关红薯的饮食百科
西兰花红薯泥的做法 宝宝辅食之西兰花红薯泥 西兰花红薯泥怎么做
2024-02-23
“欣然八个月了,从5个月开始添加辅食,基本已经从单一菜泥果泥过渡到混合泥。养一个小孩很费神,看她吃的好睡的香才高兴。从出生到现在,欣然的发育水平一直都处于中等或中等偏高一点的水平。作为妈妈,这种水平我觉得很满足,...
鲜果奶香红薯泥的做法|鲜果奶香红薯泥怎么做
2024-02-26
“营养美味哦”食材明细主料红薯(300g)酸奶(90g)辅料苹果(适量)火龙果(适量)奶香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜果奶香红薯泥的做法步骤1、将红薯去皮(也可以蒸熟之后再去皮),放入蒸锅中蒸熟;2、用勺子将蒸熟的红薯压成泥;3、把红...
红薯排骨汤的做法|红薯排骨汤怎么做
2024-02-24
“红薯又叫地瓜、番薯、甘薯、白薯等,其含丰富含膳食纤维,蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素及多种矿物质。具有“长寿食品”之誉。它可以煮糖水、煮粥、烤食,其吃法多种多样而又美味。女儿在营养结构相宜表上看到,红薯和排骨...
红薯裹汤圆的做法|红薯裹汤圆怎么做
2024-02-26
“单位过元宵节发的一箱汤圆总也消灭不完,煮着吃,太甜腻了,突发奇想,给它包上一层黄金外衣,同样的软糯,增香增色,最主要的是,它能消减汤圆那种甜腻的感觉。”食材明细主料红薯(适量)汤圆(适量)辅料糯米粉(适量)咸甜(口味)烧(工艺)半小时...
椰香红薯饼的做法|椰香红薯饼怎么做
2024-02-28
“椰浆的香味和红薯的香味非常合,大家都可以试一下啊。没有椰浆粉,用浓缩椰浆或椰蓉也可以的。”食材明细主料红薯泥(250克)辅料椰浆粉(50克)糯米粉(50克)白芝麻(30克)配料油(20克)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椰香红薯饼的...
炸红薯丝的做法|炸红薯丝怎么做
2024-02-23
食材明细主料红薯(适量)辅料植物油(适量)原味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炸红薯丝的做法步骤1、红薯一个,。2、去皮切丝。3、油烧热放进红薯丝油炸。4、翻匀。5、炸香脆。6、沥油。7、炸好的红薯丝好香脆的,香香的脆脆的,...
蜜烧红薯的做法|蜜烧红薯怎么做
2024-02-29
“此菜晶亮红润,甜软香郁。适合整个孕期食用的菜谱。红薯营养丰富,每100克可供热能80-120千卡,其蛋白质的氨基酸组成与大米近似,赖氨酸的利用率比小麦、玉米高。它含有谷类所没有的维生素C,每100克红薯平均含维生素C30毫克...
红薯团的做法|红薯团怎么做
2024-02-29
食材明细主料红薯(适量)辅料胡萝卜(适量)藕粉(适量)配料白糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红薯团的做法步骤1、准备原料。2、红薯和胡萝卜去皮切成小块。3、上蒸锅蒸熟胡萝卜和红薯。4、凉凉后,用勺子把红薯和胡萝卜...
红薯玉米面稀饭的做法|红薯玉米面稀饭怎么做
2024-03-01
食材明细主料红薯(适量)玉米面(适量)辅料水(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯玉米面稀饭的做法步骤1、把红薯去皮后削成块。2、红薯放到锅中加入开水,烧两分钟。3、把玉米面用冷水和好。4、把玉米面放到红薯锅里搅...
牛奶红薯羹的做法|牛奶红薯羹怎么做
2024-02-24
“红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。另外,它含量...
红薯葡萄干司康的做法|红薯葡萄干司康怎么做
2024-02-28
食材明细主料高筋面粉(125克)黄油(30克)红薯(40克)辅料葡萄干(15克)蛋液(15毫升)奶粉(20克)干酵母(二分之一小勺)配料盐(四分之一小勺)糖(15克)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红薯葡萄干司康的做法步骤1、所有原料图2、将红薯切成...
红薯萨其玛的做法 烤箱版~红薯萨其玛 红薯萨其玛怎么做
2024-02-25
“酥香绵软的萨其玛,金黄诱人~~~真正低油低糖的健康美食哦。”食材明细主料普通面粉(270克)红薯泥(260克)鸡蛋(1个)泡打粉(4克)葵花籽油(50克)清水(少许)辅料白糖(80克)麦芽糖(70克)清水(100克)配料熟白芝麻(少许)蔓越蔓果干(少许)甜味(口味)烘...
清炒红薯叶尖的做法|清炒红薯叶尖怎么做
2024-02-26
“红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。我们吃的是红薯叶顶部上小撮嫩叶,我们通常的叫法是“尖”。”食材明细主料红薯叶尖(适量)辅料大蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
红薯小米糊的做法 营养米糊---红薯小米糊 红薯小米糊怎么做
2024-02-28
“现在正是吃红薯的时候。红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称。这是一道非常有营养的家常米糊,适合老人和孩子在秋冬季...
地瓜泥蛋糕卷的做法 红薯变身“冰淇淋”内馅——地瓜泥蛋糕卷 地瓜泥蛋糕卷怎么做
2024-02-26
“地瓜也叫红薯、甘薯等,是咱们日常最常见的食品之一了。它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、...
红薯豆沙糕的做法 【红薯豆沙糕】---金灿灿倾城改良版官府菜 红薯豆沙糕怎么做
2024-02-24
“官府菜,以精致美味和私厨而出名,忘记哪个官府菜里面有道山药豆沙糕,山药细腻的口感配上豆沙馅的香甜,再加上香煎的烹饪方式,让这道山药糕格外美味我把这道官府菜更改了,原料由山药改为了红薯,豆沙馅换成了玫瑰豆沙馅,外面加...
蛋黄红薯球的做法|蛋黄红薯球怎么做
2024-02-26
食材明细主料红薯泥(适量)蛋黄(适量)辅料面粉(适量)白糖(适量)配料食用油(适量)甜味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蛋黄红薯球的做法步骤1、红薯泥加入白糖,面粉合成面团。2、红薯泥加入白糖,面粉合成面团。3、合好的面团做成面皮,...
红薯养生包的做法|红薯养生包怎么做
2024-02-28
“红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用。核桃中还...
枣香红薯面糊面包的做法|枣香红薯面糊面包怎么做
2024-02-27
“面糊面包做法简单、方便,不用你费尽力气的去揉面,只需把各种原料混合搅拌均匀,再进行一次发酵,就可以烘烤了;也可以用蒸锅来蒸,口感上会相对软和些,很适合老人和小孩呢,在原料搭配上可随自己的喜欢。枣香红薯面糊面包就用了...
红薯玛芬的做法|红薯玛芬怎么做
2024-02-28
食材明细主料低筋面粉(240克)红薯(150克)鸡蛋(3个)玉米油(80克)辅料泡打粉(两小勺)小苏打(两小勺)配料糖(30克)盐(少许)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯玛芬的做法步骤1、所有原料图2、将红薯洗净切片放锅里蒸熟3、将蒸熟的红...
红薯叶子窝窝头的做法 80后儿时回忆~【红薯叶子窝窝头】 红薯叶子窝窝头怎么做
2024-02-24
“关注美食天下已经很长一段时间了,起源于自己经常去外面吃饭,有时会发现咦?这道菜的味道不错,到底是怎么做出来的呢?然后回家后就会去网上百度吃过的这道美食的制作过程,也是从那个时侯起我认识了美食天下,并注册了一个帐号...
红薯炖五花肉的做法 秋意浓,炖菜香 红薯炖五花肉怎么做
2024-02-26
食材明细主料五花肉(一小块)红薯(两块)粉条(一把)辅料青椒(两个)配料姜(适量)酱油(适量)盐(适量)香叶(各两片)大料(两枚)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红薯炖五花肉的做法步骤1、五花肉切成肉片放入碗中加入适量酱油,少许淀粉抓匀,先...
芝士焗红薯的做法 地瓜的小资吃法---芝士焗红薯 芝士焗红薯怎么做
2024-02-25
“地瓜(好听点叫红薯),这土而吧唧的东东,好像也就是煮着吃烤着吃的份,特别是满大街土炉烤的地瓜,无论你怎么吃,那热乎乎烫嘴的吃法,手忙嘴乱,就是优雅不起来。不知谁发明了芝士焗红薯,突然就觉得它突然很小资了,味道也超越了,所以...
清汤红薯粉的做法|清汤红薯粉怎么做
2024-02-26
食材明细主料红薯粉(适量)辅料小白菜(一小把)香菇(几朵)瘦肉(一块)豆芽菜(一把)葱(3根)姜(一小块)配料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清汤红薯粉的做法步骤1、准备食材。2、红薯粉要用开水提前...
椰香蜜汁红薯球的做法 粗粮细做饭后甜品——椰香蜜汁红薯球 椰香蜜汁红薯球怎么做
2024-02-27
食材明细主料红薯(200克)辅料糯米粉(30克)蜂蜜(适量)椰蓉(适量)配料黄油(适量)其他(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)椰香蜜汁红薯球的做法步骤1、食材2、红薯去皮切薄片3、放入微波炉,打5分钟4、取出5、捣成泥状,趁热加入一小块黄油,...
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