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相关红薯的饮食百科
相关红薯的饮食百科
葡萄干红薯发糕的做法|葡萄干红薯发糕怎么做
2024-02-25
“好久没吃红薯了,昨天去市场,看到有菜农拉了一大车红薯,在市场到处吆喝着大处理,可价格并不便宜,3元一公斤,不过红薯倒是挺好的,个个很大也新鲜。就算支持菜农吧,买了两公斤。回家老公闺女看到都说买红薯怎么吃啊,我知道他俩...
鱿鱼红薯炒年糕的做法 【韩式】鱿鱼红薯炒年糕 鱿鱼红薯炒年糕怎么做
2024-02-29
“鱿鱼红薯炒年糕是俺家老公发明出来的,话说大概两年前吧我俩在家吃完火锅后剩下一些年糕.红薯和墨鱼,我随口说了句年糕留着炒着吃,后来老公把这三样一起给炒了,没想到啊没想到非常好吃,特别是炸过得红薯绵绵甜甜的蘸着酸...
红薯糍粑汤的做法|红薯糍粑汤怎么做
2024-02-26
“春节前,好豆菜谱达人的纪念品,湖南特产,其中里面有一袋糍粑。北方小城的我,第一次见到这东东呢,背后说明上写着,可炸可煎可煮,我就拿出了一半配上家里的几个小红薯给煮了,粘粘糯糯的,配上甜甜的汤汁,很是好吃呢!”食材明细主料...
红薯黑森林的做法|红薯黑森林怎么做
2024-02-26
“用市场上最常见的红薯做的一点创意甜点。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,对防治老年...
椒盐红薯片的做法|椒盐红薯片怎么做
2024-02-24
食材明细主料红薯(240克)辅料葱花(适量)配料椒盐(适量)盐(适量)其他(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)椒盐红薯片的做法步骤1、材料:红薯、葱花2、将红薯洗净、去皮。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热,下入切好的红薯,炸至2——...
红薯米粥的做法 冬季米粥进行时--红薯米粥 红薯米粥怎么做
2024-03-01
“干燥的冬季,除了喝汤水、吃素菜菜,不长肉,还有喝米粥,营养而又温暖。今天先给大家上一款--红薯米粥。说到这红薯,大家肯定不陌生。那香香的烤红薯,远远的都能闻到香味!阳阳学校附近,有一位老伯天天卖烤红薯。灿烂接阳阳时,便买...
青菜炒红薯粉的做法|青菜炒红薯粉怎么做
2024-02-29
“这个红薯粉还是从老家带过来的,自己家里做的。”食材明细主料红薯凉粉(1小块)小青菜(几颗)辅料自制辣酱(1勺)配料小葱(2根)姜丝(若干)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒红薯粉的做法步骤1、自己制作的红薯凉粉,放凉倒出。...
黑椒红薯条|【吧唧吧唧的健康磨嘴小零食】自制黑椒红薯条
2024-02-23
“在家自制红薯条,非油炸的零食,我用自己家的微波炉烘干出来的成品。在家自制红薯条,吧唧吧唧的健康磨嘴小零食。什么口味随自己喜爱。健康的零食,偶尔来点磨嘴小零食,每次只要一点点,尝尝鲜,不为过。。。在家自制红薯条,非土...
青椒炒红薯叶的做法|青椒炒红薯叶怎么做
2024-02-24
“红薯叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的良好保健功能。”食材明细主料红薯叶(500克)辅料青椒(1个)蒜末...
红薯粉蒸鱼的做法|红薯粉蒸鱼怎么做
2024-02-28
食材明细主料草鱼(适量)红薯(适量)辅料料酒(适量)米粉(适量)盐(适量)小香葱(适量)蚝油(适量)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红薯粉蒸鱼的做法步骤1、草鱼剔骨,片成片。加料酒、蚝油,盐,腌30分钟。2、倒入米粉搅拌均匀。3、加少量食...
冰糖红薯板栗的做法|冰糖红薯板栗怎么做
2024-03-02
“红薯是很好的粗粮食材,板栗的营养价值很高,把二者结合起来做成美味可口的冬季甜品,在寒冷的冬日吃上热乎乎的美食真是享受呀”食材明细主料红薯(250克)板栗(150克)辅料色拉油(10克)配料冰糖(10克)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单...
红薯馒头的做法 第一次做的红薯馒头 红薯馒头怎么做
2024-02-25
“红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十...
红薯汤粉丝瓜煲的做法|红薯汤粉丝瓜煲怎么做
2024-02-29
“这道菜肴虽然叫做“丝瓜煲”,因为操作简单,所以厨具没有选用砂锅煲制。由于烹制得法,仍是不错的一道佳肴。”食材明细主料丝瓜(适量)辅料红薯汤粉(适量)油(适量)配料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
煎红薯粒饼的做法|煎红薯粒饼怎么做
2024-02-26
“以前在湖北读书的时候早餐时候很多小贩就在学校附近炸面窝炸红薯饼,那时候记得是五角钱一个,香香甜甜非常的好吃。把红薯切丁和面粉白糖拌匀放进漏勺然后放进油里炸,具体步骤不是很清楚,那时候对做没事没啥兴趣。家里不...
酸菜豆泡红薯粉的做法|酸菜豆泡红薯粉怎么做
2024-03-01
“酸鲜好滋味,就是停不了口!”食材明细主料酸菜(一小颗)豆泡(3,5个)红薯粉条(一小把)辅料盐(适量)高汤(适量)胡椒粉(适量)酸咸(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸菜豆泡红薯粉的做法步骤1、酸菜切成末,豆泡对半切开。红薯粉条用开水泡15...
姜汁煮红薯的做法|姜汁煮红薯怎么做
2024-02-28
“生姜为冬日祛寒暖身的绝佳食材。红薯含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效,也是冬日养生食材。这两者在一起煮汤,汤汁香甜可口,有...
红薯珍珠丸子的做法|红薯珍珠丸子怎么做
2024-02-28
食材明细主料红薯(两个)辅料糯米(适量)糯米粉(少许)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯珍珠丸子的做法步骤1、准好所需要的原材料,糯米隔夜泡发。2、把红薯蒸熟后凉凉,用勺子压成红薯泥。3、红薯泥里视红薯的干湿程度添加...
红薯包的做法 家常主食----红薯包 红薯包怎么做
2024-02-29
食材明细主料面粉(150克)玉米粉(25克)黄豆面粉(25克)辅料酵母(2克)配料白糖(少许)精盐(少许)地瓜(1个)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红薯包的做法步骤1、将玉米粉,黄豆面粉,白糖,精盐,酵母放入面粉中。2、用温水慢慢搅拌成棉絮状,和...
红薯玉米燕麦粥的做法 冬季暖身健康粥之红薯玉米燕麦粥 红薯玉米燕麦粥怎么做
2024-02-24
“这碗粥,由于有燕麦的加入,煮好后吃起来特别的“粥道”就如白米粥熬到一定程度,那个粥汤特别香此粥就有这个感觉加入了红薯,玉米,成为了健康的粗粮粥。暖身又暖胃”食材明细主料剩米饭(1碗)辅料红薯(一个)糯玉米粒(适量)燕麦(3-5...
椰香蜜汁红薯球的做法 粗粮细做饭后甜品——椰香蜜汁红薯球 椰香蜜汁红薯球怎么做
2024-02-27
食材明细主料红薯(200克)辅料糯米粉(30克)蜂蜜(适量)椰蓉(适量)配料黄油(适量)其他(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)椰香蜜汁红薯球的做法步骤1、食材2、红薯去皮切薄片3、放入微波炉,打5分钟4、取出5、捣成泥状,趁热加入一小块黄油,...
红薯沙琪玛的做法|红薯沙琪玛怎么做
2024-02-28
食材明细主料红薯(2个)糯米粉(200g)辅料芝麻(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红薯沙琪玛的做法步骤1、红薯2个,切开、煮熟。2、熟红薯捣碎,加入糯米粉。3、加少量水揉成光洁的面团,静至20分钟。4、在案板上...
油炸红薯渣饼的做法|油炸红薯渣饼怎么做
2024-02-24
食材明细主料红薯(适量)辅料普通白面(适量)馒头(适量)糯米粉(适量)配料红豆沙(适量)鸡蛋(适量)白糖(适量)酵母粉(适量)甜味(口味)炸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)油炸红薯渣饼的做法步骤1、把红薯洗干净。2、削皮切成块。3、放榨汁机里面榨。4...
红薯西米丸的做法|红薯西米丸怎么做
2024-02-26
食材明细主料红薯(500克)米(100克)辅料黑芝麻馅(适量)红萝卜(半根)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯西米丸的做法步骤1、红薯切薄片,上锅蒸熟2、将熟红薯压烂,红萝卜切0.3—0.5厘米厚的片状3、取一小块红薯泥,包入黑芝麻馅4...
红薯粘饼子的做法|红薯粘饼子怎么做
2024-02-28
“过年的时候,我们这家家户户都蒸一大锅这种粘饼子,也叫年糕,吃时切成片蒸锅热一下,或者放油煎一下。香糯可口。我加了红薯进去,增加了粘饼子的软度和甜度,更是好吃。”食材明细主料红薯(适量)糯米面(适量)红枣(适量)甜味(口味)蒸(工...
玉米汁的做法 粗粮早餐--鲜榨玉米汁&红薯刀切 玉米汁怎么做
2024-02-29
“早上吃厌了牛奶豆浆的时候不妨榨一杯玉米汁,甜甜香香的玉米汁一定能唤醒你一天的食欲,再加上自己做的金灿灿的红薯刀切,没加色素的哦,健康的一天就从早餐开始了。”食材明细主料玉米(适量)辅料牛奶(适量)冰糖(适量)红薯(适量)面...
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