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相关蔬菜的饮食百科
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五指毛桃煲猪手汤的做法|五指毛桃煲猪手汤怎么做
2024-02-29
“五指毛桃煲猪手汤,是广东客家人一款常做的汤菜。五指毛桃并不是桃子,而是一种植物的根,广东客家地区盛产。五指毛桃可以健脾补肺,行气利湿,舒筋活络,还可以用于产后催乳,所以,客家人会用它和猪手一起炖汤,给产后的新妈妈吃,呵...
西葫土豆蔬菜饼的做法|西葫土豆蔬菜饼怎么做
2024-02-25
“现在冬天的菜吃不起啊,太贵了,看着家里的菜篓里还有一个西葫,皮都有点软了,不能浪费啊,想起好久没擦托子吃了(临清叫擦托子,应该就是蔬菜饼吧),说吃就做!。”食材明细主料西葫(一个)土豆(一个)面粉(适量)鸡蛋(两个)辅料火腿(一根)配料大...
五色蔬菜盅的做法|五色蔬菜盅怎么做
2024-02-28
食材明细主料红萝卜(60g)玉米(100g)黄瓜(60g)辅料香肠(1条)黄椒(适量)配料盐(适量)油(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五色蔬菜盅的做法步骤1、所有的食材,香肠先煮过。2、红萝卜,黄瓜切丁,玉米把籽掰下来。3、锅里的油...
西式晚餐的做法 西式晚餐组合--牛排、蔬菜、焗饭 西式晚餐怎么做
2024-02-28
食材明细主料雪花牛肉(适量)米饭(适量)辅料白姬菇(适量)胡萝卜丁(适量)青豆粒(适量)芦笋(适量)西兰花(适量)奶酪片(适量)配料盐(适量)黑胡椒(适量)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西式晚餐的做法步骤1、锅烧热加黄油一勺,切少许洋葱碎同...
蔬菜色拉的做法 年菜之一姹紫嫣红的------蔬菜色拉 蔬菜色拉怎么做
2024-03-01
“在新年来临前,家家户户忙着年菜,俺将陆续发表年菜,希望大家喜欢。每年的年菜,总的考虑孩子们喜欢吃的,让孩子们开开心心地过节。今这款蔬菜色拉去掉以往的方腿肉,无荤菜,有利于孩子健康成长。上桌一抢而光呢。”食材明细主...
蔬菜皮馄饨的做法|蔬菜皮馄饨怎么做
2024-02-27
“现在孩子经常会挑食,不太喜欢吃蔬菜。如何解决这些问题?这款多彩的蔬菜馄饨不管大人还是小人看到都喜欢吃了。”食材明细主料普通面粉(500g)肉馅(500g)辅料菠菜汁(50g)胡萝卜汁(50g)鸡蛋液(50g)蕃茄汁(50g)配料盐(若干)胡椒粉(若干)烤...
蔬菜雪饼的做法 【自制零食2】蔬菜雪饼|(趁热吃更香) 蔬菜雪饼怎么做
2024-02-28
“这是苽苽自创的,哈哈,因为家里有西葫芦不想清炒着吃,就自创了这“蔬菜雪饼”,这雪还是金色的类!大家做的时候可不要用茄子来代替啊,因为茄子吸油的,吃着会很油腻的!看,漂亮吗?想知道什么口感吗?”食材明细主料西葫芦(适量)面粉(适...
杂粮蔬菜饼的做法|杂粮蔬菜饼怎么做
2024-02-27
“炒了芹菜把叶子留下,可以做汤,可以煎饼,都是不错的选择。这一款杂粮蔬菜饼是很不错的早餐,花生、核桃、芹菜叶、鸡蛋还有粗粮,营养又助消化。”食材明细主料杂粮(一小勺)鸡蛋(一个)辅料花生米核桃仁(少许)芹菜叶(适量)配料盐(适量...
乌塌菜炒肉丝的做法 冬季蔬菜乌塌菜炒肉丝 乌塌菜炒肉丝怎么做
2024-02-26
“冬天吃什么蔬菜好?当然是当季蔬菜,品质好、营养价值高,应该多吃。sunny今天一早去市场看到一群阿姨大叔围在一起,原来他们是被一种特殊的蔬菜吸引了。这种菜长得像花一样,你会想到什么菜呢?哈哈肯定不是花菜,不然阿姨们也...
塔吉锅焗蔬菜羊排的做法|塔吉锅焗蔬菜羊排怎么做
2024-02-28
“中西结合美食制作“塔吉锅焗蔬菜羊排”今天,再用塔吉锅制作一道美食。这款美食是使用家用烤箱利用焗烤的方法制作的。由于塔吉锅的盖子太高烤箱无法容纳,因此换成了铝箔纸来进行保温,效果也不错!这道美食是西菜中做,叫做...
什锦蔬菜烧丸子的做法|什锦蔬菜烧丸子怎么做
2024-03-01
“入冬进补要循序渐进,蛋白质、脂肪、维生素要均衡的来搭配,以蛋白质和维生素含量高些为好。为了过冬能抗寒冷,脂肪也要适当的摄取一些。个人把它排了一个顺序,每日进食以千克来计算,蛋白质25%、脂肪和油脂类5%、维生素30%...
蔬菜肉饺的做法 蔬菜肉饺---------蔬菜是人们每天不可缺少的食物 蔬菜肉饺怎么做
2024-02-27
“蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是,对于蔬菜的营养价值,有些人却了解得不甚清楚。蔬菜的营养不可低估众所周知,蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质,蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化...
玉米蔬菜猪肉饺的做法|玉米蔬菜猪肉饺怎么做
2024-02-28
食材明细主料猪肉末(适量)玉米(适量)辅料生姜(适量)小葱(适量)胡萝卜(适量)芹菜(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)蔬之鲜(适量)生抽(适量)老抽(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米蔬菜猪肉饺的做法步骤1、用料图。2、胡萝卜、芹菜、生...
1970-01-01
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印度蔬菜球的做法 印度蔬菜球vegetable|madchurian 印度蔬菜球怎么做
2024-02-26
“印度蔬菜球,是先把蔬菜煮软后炸成小球的小吃。一般都做为开胃菜,是素食者的最爱。不过经过油炸后是有一定热量的,减肥就不要吃啦!~~”食材明细主料花椰菜(半小个)红萝卜(半个)辅料绿辣椒(1个)葱花(适量)姜蒜蓉(适量)配料黑胡椒粉(...
蔬菜水饺的做法 头伏饺子二伏面------蔬菜水饺 蔬菜水饺怎么做
2024-02-27
“头伏饺子,二伏面。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思,除了表达夏季小麦粮食丰收充足的喜悦之情以外,主要是提醒人们重视三伏天养生,夏天饮食不可太凑合,要注意自已的健康,多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。夏天温度高,出汗...
奶香蔬菜饼的做法 健康营养早餐【奶香蔬菜饼】 奶香蔬菜饼怎么做
2024-02-26
“不添加任何调味素,只用垂手可得的蔬菜做成简单,健康的营养早餐饼。家人吃的健康,我也开心。。。。”食材明细主料土豆(适量)香菜(适量)玉米粒(适量)鲜奶(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奶...
豆角焖蔬菜面的做法|豆角焖蔬菜面怎么做
2024-02-26
“这是上次做的蔬菜面条没有吃完,晚上不想做饭炒菜了,做过好多次的焖面,可是哪次吃哪次LG都没吃着,正好有面条,还有些自家小园里结的豆角,索性就做了这道菜。当时没多想,做完后才发现清一色啊,还好有肉肉。”食材明细主料豆角...
塔吉锅蔬菜焖饭的做法|塔吉锅蔬菜焖饭怎么做
2024-02-28
“大米提前淘洗干净,用清水泡20分钟,让米粒吸点水这样方便焖饭。既然是用塔吉锅焖饭,那就的添加点蔬菜和肉类,这样米饭吸足了汤汁吃起来也就鲜美了。肉选五花肉,蔬菜选胡萝卜和西红柿。胡萝卜是溶脂性蔬菜可以吸收部分五花...
豆香蔬菜饼的做法|豆香蔬菜饼怎么做
2024-02-26
“豆浆遇上鲜奶,白萝卜遇上豆渣,再加上菠菜的完美组合!”食材明细主料面粉(一碗)豆渣(多半碗)辅料豆浆(一小碗)鲜奶(半袋)葱头(2个)菠菜(适量)红彩椒(适量)鸡蛋(2个)白萝卜(适量)盐(适量)其他(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆香蔬菜饼的做法步...
什锦蔬菜焖饭的做法 简易什锦蔬菜焖饭 什锦蔬菜焖饭怎么做
2024-02-29
“什锦蔬菜焖饭里可以依个人口味加入自己喜爱的时令蔬菜和肉类,操作简单,营养丰富,更重要的是美味可口。是给孩子做饭时不错的选择~”食材明细主料水发香菇(5朵)广味甜肠(一根)大米(2量杯)辅料胡萝卜(一个)黄瓜(一个)土豆(一个)配料...
火腿肉丸蔬菜煲的做法|火腿肉丸蔬菜煲怎么做
2024-02-28
“火腿肉丸蔬菜煲--咸鲜口味冬天最适合吃煲的菜了,里边加了羊肉丸子和火腿肉,还有好多种蔬菜呢。喜欢什么蔬菜都可以放进去一起来做,营养比较丰盛了。吃饱了浑身都暖和。”食材明细主料羊肉丸子(1包)火腿肉(200克)山药(400克)...
玉米面蔬菜饼的做法|玉米面蔬菜饼怎么做
2024-02-28
“在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症;丰富的钙可起到降血压的功效;玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化;此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力...
紫菜蔬菜卷的做法 让孩子爱上吃菜——紫菜蔬菜卷 紫菜蔬菜卷怎么做
2024-02-26
“许多小孩子都不爱吃蔬菜,可是孩子们的健康成长离不开蔬菜,怎样让孩子每天都吃一些蔬菜,这成了妈妈们最大的难题,我家也不例外,虽然儿子已经十多岁了,但依然还是不爱吃蔬菜。不过放在寿司里的蔬菜他还是喜欢吃的,这可能与孩...
韩国蔬菜串肉的做法|韩国蔬菜串肉怎么做
2024-02-29
“蔬菜串肉是将牛肉和桔梗,香菇,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋等五色材料一起调味弄熟,穿在串儿上煎成的美食。蔬菜肉串像花朵一样华丽多彩,在朝鲜时代多用于宫廷的宴会。就着少量的材料,汇集了肉,鱼,鸡,蔬菜等各个种类的食品,是原来必备的聘...
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