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可口的青瓜蒸雞肉主要用到的食材包括了兩種,其中有青瓜以及雞肉再加上部分的調料品,雞肉含有非常豐富的營養成分蛋白質同時含有的脂肪量很低,食用價值很高,適合減肥的人群食用,青瓜中含有大量的對人體有好處的營養成分,而且有很好的祛除上火的功能。
主料
輔料
具體步驟
雞胸肉切片,加少許澱粉,蠔油醃製二十分鐘。
黃瓜切片
炒鍋熱油把雞肉下入滑散,再把煮花生和黃瓜下入翻炒均,出鍋前加一點鹽即可。
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