麻油是一種芝麻油,又稱香油,是一種營養豐富的食用油。乳鴿滋補益體,尤其利於體虛之人和生長髮育中的兒童。糅合了兩者優點的麻油乳鴿健脾開胃,又鮮香四溢,本就十分吸引人。再加上它的營養價值,真是想不受歡迎都難呢。
主料
乳鴿 :1只輔料
香蔥 :1根生抽 :3g
鹽 :1g
芝麻油 :25g
草菇 :120g
料酒 :5g
姜 :3片
白糖 :1g
具體步驟
1.備好所需食材
2.鴿子洗淨後剁成小塊
3.草菇洗淨後切兩半(便於入味)
4.鍋中倒入15g芝麻油,開中小火,油熱後下入蔥姜煸香
5.倒入鴿子煸炒
6.鴿子煸炒變色後倒入料酒翻炒一會
7.放入草菇後跟著調入鹽、生抽和糖翻炒片刻
8.倒入適量開水,蓋上鍋蓋小火燒25分鐘左右(期間可以翻炒幾次,避免幹鍋)
9.還剩少量湯汁時關火,再次倒入10g芝麻油炒勻即可出鍋
10.趁熱食用非常香!
1、草菇可以換成自己喜歡的食材2、最後湯汁不要收得太乾,有點湯汁味道更香濃