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獨特的蜂蜜鰻魚怎麼做好吃

菜譜 閱讀(1.9W)
獨特的蜂蜜鰻魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

鰻魚乾 :200
橄欖油 :適量

輔料

蜂蜜 :適量
料酒糖 :適量
胡椒粉姜蔥鮮抽 :適量

具體步驟

準備好處理過的鰻魚--鰻鯗與蜂蜜

鰻鯗用清水浸泡3個鐘頭,去掉些鹹味,再漂淨

切大塊,用姜,蔥,料酒,糖,胡椒粉,先抽等調料醃製60分鐘入味

把鰻魚取出,把蜂蜜,橄欖油混入醃汁,調勻成烤汁

把錫紙鋪入烤盤,刷上橄欖油,放入鰻魚塊,刷上蜂蜜烤汁

烤箱220度預熱10分鐘,放入烤盤,上下火200度,烤5分鐘

把烤盤取出,把鰻魚塊翻面,刷上蜂蜜烤汁.再入烤箱烤5分鐘

再取出,刷上蜂蜜烤汁

反覆3次刷上蜂蜜,一共烤制18分鐘左右即可