韭菜雞蛋花這道美食作為一道美味而又營養的佳餚,備受人們的喜愛,所需的食材主要為韭菜、雞蛋。韭菜生長能力極強,所以又被叫做長生菜,長期食用有助於提高腎臟能力,搭配上美味的雞蛋經過高溫的不斷翻炒,美味與營養相互融合,吃上一口回味無窮。
主料
韭菜 :150雞蛋 :2個
輔料
植物油 :適量鹽 :適量
辣椒 :適量
胡椒粉 :適量
具體步驟
主料:韭菜、雞蛋輔料:植物油、鹽、胡椒粉、紅辣椒
把韭菜洗淨瀝乾水分,切末
紅辣椒洗淨切丁
雞蛋打散,用打蛋器攪拌攪勻
把韭菜末加雞蛋液裡拌均勻,可以加少許胡椒粉
熱鍋涼油,油熱8成下,雞蛋液
一邊倒,一邊用筷子不停的攪拌,成小丁丁
加紅辣椒
加鹽
翻炒均勻即可
1、韭菜一定的瀝乾水分,這樣炒的時候水分少。2、炒雞蛋花一定的大火,快速用筷子不停的攪拌。