帶魚，又叫刀魚、裙帶、肥帶、油帶、牙帶魚等，分佈比較廣，是比較常見的家常食用魚類之一。可內服，也可外用，食用帶魚可補氣、清毒、止血、養肝；魚鱗對於燒傷具有很好的療效。下面，我們一起來看看孕期能吃帶魚嗎？
一、孕期能吃帶魚嗎
孕期是可以吃帶魚，帶魚具有很高的食用和藥用價值，帶魚富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分，具有暖胃、澤膚、補氣、養血、健美以及強心補腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養神之功效，實為孕產婦的理想滋補食品，適當地吃帶魚不僅能讓孕婦吸收更多的蛋白質和礦物質，而且還對胎兒的腦組織發育有促進作用。
二、孕期食用帶魚的好處
1、降低膽固醇
帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。
2、防癌抗癌
帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤，對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益。
3、預防心血管疾病
帶魚含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養髮健美的功效。
4、補充營養
吃帶魚可保持面板溼潤彈性魚不僅味道鮮美，而且營養價值極高，蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚含有豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中的維生素D、鈣、磷能有效預防骨質疏鬆症。
5、促進胎兒發育
帶魚不僅味道鮮美，而且營養價值極高，蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。海魚中的不飽和脂肪酸含量很高，對肚子裡胎兒的發育非常有幫助。
三、孕期吃帶魚的禁忌
1、患有高血糖的孕吃帶魚最好清蒸或者水煮，切忌不可油炸，以免因油脂的攝入而導致血糖的升高，每週應該以2～3次最為適宜。
2、帶魚屬動風發物，凡患有疥瘡、溼疹等面板病或面板過敏者、癌症及紅斑性狼瘡、癰癤疔毒和淋巴結核、支氣管哮喘等病症者不宜食用。肥胖的孕媽也不宜多吃，最好是少吃或者不吃。
3、出血性疾病的孕媽慎吃，如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等，因為魚肉中所含的二十碳五烯酸(EPA)，可抑制血小板凝集，從而加重出血性疾病患者的出血症狀。
4、帶魚不宜與西紅柿一起食用：西紅柿中的維生素C會對魚肉中營養成分的吸取產生抑制作用。
5、帶魚不育與毛豆一起食用：毛豆與帶魚同食會把維生素B1摧毀盡。
6、帶魚不宜與南瓜一起食用：同食會中毒。
以上就是對孕期能吃帶魚嗎這個問題的回答。帶魚做法有很多種，一般常見的做法有燒製、清蒸，比如：糖醋帶魚、香煎帶魚等，也可薰吃。帶魚含有很高的蛋白質和不飽和脂肪酸，經常使用對女性有豐胸和消除疲勞的作用。做法簡單，功效齊全，大家有機會了可以做個做個帶魚湯嘗一嘗。
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