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蜂蜜一般多少錢一罐|蜂蜜有哪些健康吃法

烹飪技巧 閱讀(3.39W)

蜂蜜相信大家一定都很熟悉。蜂蜜的營養豐富,我們吃蜂蜜更是好處多多。用蜂蜜沖水喝甜絲絲的,深受身邊的女性喜愛。現在的蜂蜜種類特別多,價錢也不一樣。那麼超市裡的蜂蜜一般多少錢一罐呢,我們一起來看看吧。

蜂蜜一般多少錢一罐,蜂蜜有哪些健康吃法

一、蜂蜜一般多少錢一罐

超市裡的蜂蜜非常多,根據廠家、規格、蜂蜜種類等來劃分,一罐的價格下至幾十元,上至幾百元不等。我們在購買蜂蜜的時候可以根據自己的需求來購買。

二、蜂蜜的健康吃法

1.蜜桂花

需要的材料:檸檬、蜂蜜、鮮桂花、白糖。

製作方法

(1)鮮桂花處理一下,挑洗乾淨。放在盆裡待用。

(2)檸檬橫切兩半,把半個檸檬汁液擠在空盆裡,另半個檸檬切成檸檬片待用。

(3)把擠好的檸檬汁加入適量清水攪拌,過濾後倒入桂花裡面。

(4)把少許食用鹽放入盆裡,並攪拌均勻。並浸泡一個小時左右。

(5)把浸泡以後的桂花撈出來控幹水分。

(6)取一個較大的密封罐,把桂花鋪在最底層,然後放一層檸檬片,再放入一層少許白糖。

蜂蜜一般多少錢一罐,蜂蜜有哪些健康吃法 第2張

(7)依照這樣的順序,一層一層鋪,然後放置兩個小時。

(8)罐子裡的桂花和檸檬會打蔫,滿罐的桂花最後會回縮至半罐左右。

(9)用蜂蜜把罐子填滿。放在避光處密封儲存。大概醃製兩個月就可以食用。

2.蜜漬苦瓜

需要的材料:枸杞、苦瓜、蜂蜜、食用鹽。

製作方法

(1)枸杞放入水中浸泡一下,沖洗乾淨撈出備用。

(2)苦瓜洗淨,切成兩半,去掉苦瓜籽。切成小塊。

(3)把切好的苦瓜放入碗中,加入少許食用鹽。醃製一會。

(4)醃製好的苦瓜會有些許的汁水,把碗裡的汁水倒出。

(5)把泡好的枸杞放入碗裡。

(6)把適量的蜂蜜倒入碗中,並攪拌均勻。

(7)取一張保鮮膜蓋在碗上。並放在冰箱冷藏儲存半個小時。

(8)把冷藏後的苦瓜拿出來即可食用。

蜂蜜一般多少錢一罐,蜂蜜有哪些健康吃法 第3張

蜂蜜一般多少錢一罐,蜂蜜有哪些健康吃法大家瞭解了吧,我們吃蜂蜜可以起到滋潤腸道的效果,緩解便祕症狀,更好的促進大便排出體外。同時蜂蜜還有改善睡眠的作用,經常失眠的人群不妨試試適量的喝些蜂蜜水,對失眠很有幫助。