對於廣大女性來講，痛風是長期困擾她們的一個問題。痛風發作時，除了看醫生吃藥之外，更要注意飲食安全，儘可能避開一些不能吃的食物。那麼痛風可不可以吃土豆呢？今天，小編就為大家深入的分析一下，快來看看吧！
痛風可不可以吃土豆
1.痛風可以吃土豆
可以吃土豆。痛風的治療最重要的是低嘌呤食物，而土豆就是低嘌呤食物。輕症注意飲食就可以控制住，即使是嚴重的需要注意飲食啊，這個是藥物治療的基礎，否則治療效果不好的啊。飲食治療是第一重要，應首先戒酒，尤其是啤酒，避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水 ,以利於血尿酸從腎臟排出。一般就能夠好轉控制住症狀的啊。如果還是不能控制症狀，可選用丙磺舒，苯溴馬隆片，促進尿酸排洩，但是腎功不全的不適於選用。另外可以選擇減少尿酸生成的藥物如：別嘌呤醇 。急性疼痛紅腫熱痛的時候可使用如：消炎痛、布洛芬，秋水仙鹼片等 ,緩解關節疼痛症狀，另外建議適當口服小蘇打，可以防止痛風結石。
2.土豆的功效
土豆可以用來主治胃痛、痄肋、癰腫、溼疹、燙傷，是和胃健中藥和解毒消腫藥，性平味甘。
中醫認為土豆“性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。現代研究證明，土豆對調解消化不良有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健品。 土豆富有營養，是抗衰老的食物之一。
新膳食指南建議,每人周應食薯類5次左右，每次入50克-100克。每100克土豆(土豆)含鉀高達300毫克，是20多種經常食用的蔬菜水果中含鉀最多的。日本一個研究發現，每週吃5~6個土豆，可使中風機率下降40%。
3.土豆怎麼做
名字：
雞塊土豆。
主料：
雞塊250g、土豆2個。
輔料：
鹽適量、薑片適量。
具體步驟：
第一步雞在剛超過肉多一點。大火開鍋後加入土豆、蔥薑辣椒等。
第五步然後轉中小火慢燉20分鐘左右即可出鍋，出鍋前記得加鹽，喜歡鮮的可以加點味精或者雞精。肉淘乾淨，控淨水。加入少許料酒醃15分鐘左右。
第二步土豆去皮，切成方塊狀備用。
第三步雞肉醃的時間差不多的時候。開鍋準備先化糖，熱鍋倒油，加入白糖或冰糖，用鏟子
第四步倒入溫開水，水量控制。
日常生活中，痛風可能是每個女性不得不面對的一個話題，無法避開。我們也或多或少知道，可以通過藥物治療來改善痛風狀況，但是前提是飲食要合理。也許你還在思考痛風可不可以吃土豆，那麼看完這篇文章，想必你心裡已經有了答案了。
