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1、海綿一對,一公一母,杜仲洗淨備用。
2、將杜仲和海馬放入燉盅中,再加幾顆枸杞。
3、放入已經浸泡出血水的龍骨。
4、倒入開水。
5、電高壓鍋注入水,燉煮兩個小時左右。
6、出鍋前少許鹽調味即可。
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