“蘋果人人都知道:每天一個蘋果,不用找醫生~
檸檬是鹼性食物,而且VC的含量超高~
小麥草更厲害了,是強鹼性食物,對於身體的排毒是最好不過的了!
而且三樣好東西,都是美好的口味,在一起,酸甜可口!營養健康!”
食材明細
- 原味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
蘋果檸檬小麥草汁的做法步驟
1、小麥種泡一夜至透,置豆芽機,放窗臺,不蓋蓋兒,每天換水,20度室溫三天即長至3公分左右。
2、記得每天換水,四、五天,長到8、9公分時,是小麥草最水嫩多汁的時候,這時候就可以剪下來榨汁了。
3、剪過的小麥草,還可以繼續讓其生長,根據情況,還可以剪1或2次。
4、把小麥草沖洗乾淨。
5、蘋果洗淨,備好榨過一些汁的檸檬,當然沒榨過的也一樣哦!
6、把蘋果和檸檬切成小塊。
7、用慢速齒輪式榨汁機,和小麥草一起榨成汁。
8、榨好的蘋果檸檬小麥草汁,已經沒有沫的。
小竅門
1.如果沒有這種榨汁機,可以用攪拌機單獨把小麥草加水打過濾渣,再與普通離心式榨汁機榨的蘋果檸檬汁混合即可。
2.果汁上的浮沫,一定不要去掉,可以先吃掉。那可以有豐富膳食纖維的果膠哦!