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胡蘿蔔木瓜汁的做法 健脾消食—胡蘿蔔木瓜汁 胡蘿蔔木瓜汁怎麼做
2024-02-29
“木瓜香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富,含有豐富的木瓜酶、維生素C、鈣、磷、鉀、及礦物質,營養高,易吸收,具有保健、美容、預防便祕等功效。木瓜胡蘿蔔汁可幫助人體對食物進行消化和吸收,健脾消食.一般人均可食用...
冬瓜皮赤豆飲的做法 【你家的冬瓜皮扔了嗎】冬瓜皮赤豆飲 冬瓜皮赤豆飲怎麼做
2024-02-29
“冬瓜是這個季節餐桌上的一道美味。在這裡我卻要問一句:你家的冬瓜皮扔了嗎?中醫講究“食藥同源”,有些食物既是美味,又是很好的藥材,這些食物不僅能夠填腹充飢,同時具有治療一些疾病的作用今天我們來說一道用冬瓜皮做的飲...
椰果西米露的做法|椰果西米露怎麼做
2024-02-29
“炎炎夏日,來上一碗冰鎮的椰果西米露絕對是解暑良方!”食材明細主料西米(200克)椰果(200克)輔料椰漿(200毫升)牛奶(適量)配料冰糖(100克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)椰果西米露的做法步驟1、把西米放入水中浸泡一小時左右...
芝香核桃豆漿的做法|芝香核桃豆漿怎麼做
2024-03-01
食材明細主料大豆(適量)輔料核桃仁(適量)黑芝麻(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝香核桃豆漿的做法步驟1、準備大豆、核桃仁、黑芝麻(芝麻事先鍋裡炒熟的,這樣出來的豆漿更加香)。2、放入豆漿機,加水。3、開始打豆漿...
冰奶茶的做法 簡易冰奶茶 冰奶茶怎麼做
2024-02-29
“這其實也不算是菜譜啦~只是很簡單的奶茶做法~以後不要到外面去買了那些都是奶精啊色素啊神馬各種新增劑兌出來的不好的~還是自家做出來的衛生~既享受到了自己做的樂趣同時還保障了健康~嘖嘖~何樂而不為~!”食材明細...
豔陽之舞的做法 排毒瘦身—豔陽之舞 豔陽之舞怎麼做
2024-02-29
“豔陽之舞—其實是胡蘿蔔番茄汁,因為這個果汁的顏色實在太驚豔了,所以我叫他豔陽之舞。胡蘿蔔含有大量紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素,使人體吸收營養更全面。他所含有的植...
仙草凍奶茶的做法 清涼解暑—仙草凍奶茶 仙草凍奶茶怎麼做
2024-02-29
“夏天,走在大街上,到處都是冰水店、奶茶店。還有更多的冷飲小攤。雖然對攤位的食材不是很放心,但每當逛得汗流滿面的時候,總是喜歡喝杯冰的。其實這些冷飲都是很簡單的,在家都可以自己做。簡單快捷又健康美味。特別是奶茶...
葡萄乾豆漿的做法 緩解疲勞豆漿---葡萄乾豆漿 葡萄乾豆漿怎麼做
2024-02-29
“葡萄乾富含鉀,能幫助驅走疲乏,集中注意力,補充體力。葡萄乾融入豆漿中,味道更甜美,工作更有幹勁。是上班族的首選健康飲品。”食材明細主料黃豆(50克)輔料葡萄乾(10克)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)葡萄乾豆漿的做法步驟...
紅果汁的做法|紅果汁怎麼做
2024-03-01
食材明細主料紅果(適量)輔料水(適量)配料冰糖(適量)酸甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)未知(難度)紅果汁的做法步驟1、山楂加入冰糖燉半小時即可,最健康的飲品。2、山楂加入冰糖燉半小時即可,最健康的飲品。3、山楂加入冰糖燉半小時即可,...
巧克力西瓜汁的做法|巧克力西瓜汁怎麼做
2024-02-29
“清涼夏日,有愛同行。”食材明細主料巧克力雪糕(適量)輔料西瓜(適量)果味(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)巧克力西瓜汁的做法步驟1、西瓜切片,便於榨汁2、西瓜與帶有巧克力的冰激凌一同榨汁,注意的是巧克力按個人口味選擇...
青瓜醪糟的做法|青瓜醪糟怎麼做
2024-02-29
“今天做了個菜炒飯,菜炒飯是要先喝湯滴。做菜炒飯的時候扒了一下冰箱,看見還有半袋醪糟,剛好做菜炒飯還剩下半個胖黃瓜,覺得醪糟和黃瓜的味道還是很配合的,就拿來做個青瓜醪糟好了。”食材明細主料醪糟(半袋)青瓜(半個)輔料清...
綠豆配雜糧的做法|綠豆配雜糧怎麼做
2024-03-01
“炎熱的夏日,看見大魚大肉沒有食慾?來喝點清淡的綠豆雜糧粥吧;煩躁的酷暑,冷飲吃多了?來喝點養胃的綠豆雜糧粥吧,這款粥的營養與它的做法完全不成正比,即使是廚房新手一樣可以熬出好喝的綠豆雜糧粥”食材明細主料粳米(適量)麥...
燕麥核桃豆漿的做法 緩解疾病豆漿---燕麥核桃豆漿 燕麥核桃豆漿怎麼做
2024-02-29
“核桃補腦益智,潤腸通便,降脂降壓。燕麥對降低膽固醇,預防動脈粥樣硬化和心血管疾病,效果良好。此豆漿可用於腦血栓,腦動脈粥樣硬化,習慣性便祕,高血壓,高血脂,更年期綜合症等疾病的食療。”食材明細主料黃豆(30克)燕麥(20克)核桃...
雙花檸檬紅棗茶的做法|雙花檸檬紅棗茶怎麼做
2024-03-01
“秋冬季,面板乾燥,水分大量流失,臉上容易長斑,除了日常的肌膚護理,注意補水保溫,體內的調養也是必不可少的。今天我們就來看看這款適合秋冬季的補水祛斑養顏茶。”食材明細主料幹玫瑰花(10朵左右)幹貢菊(10朵左右)紅棗(10顆左右...
鮮橙檸檬汁的做法|鮮橙檸檬汁怎麼做
2024-03-01
“橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面,老幼皆宜。橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈...
自己在家做酸奶的做法|自己在家做酸奶怎麼做
2024-03-02
“本人很喜歡吃酸奶.但買回來一盒只有一點點.吃的不過癮,在網上看到自己可以做.我就來試試.不需要什麼特殊的鍋.只要普通的就可以.做出來的味道很好吃呢.價格也便宜.酸奶.我買的是光膽的益生茵,1.9元一盒120克.牛奶也是光明的成包...
荷葉紅薯綠豆沙的做法|荷葉紅薯綠豆沙怎麼做
2024-03-01
“時下已進入三伏天,不少人出現了苦夏現象。大家都想吃點冰涼的東西,於是果味、甜味、鹹味和營養俱全的各色冰粥,頻頻出現在餐館和家庭的餐桌上。清清涼涼的冰粥喝下肚,消暑又開胃,再搭配幾道清爽小菜,苦夏立馬變得不再難耐...
草莓蜂蜜酸奶的做法 春季養生---草莓蜂蜜酸奶 草莓蜂蜜酸奶怎麼做
2024-03-01
“現在正是吃草莓的季節,草莓鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味濃郁,是水果中難得的色、香、味俱佳者,因此常被人們譽為果中皇后。草莓味甘、酸,性涼,無毒;具有潤肺生津,健脾,消暑,解熱,利尿,止渴的功效;主治風熱咳嗽,口舌糜爛,咽喉腫毒...
孩子愛吃的色拉的做法|孩子愛吃的色拉怎麼做
2024-03-01
“這款色拉是最普通的,不過孩子們還是很喜歡吃,消滅的也很快啊。”食材明細主料青豆(適量)玉米(適量)方腿(適量)土豆(適量)輔料色拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)孩子愛吃的色拉的做法步驟1、食材準備。2、土豆洗淨,去...
雪梨豆漿的做法 營養早餐——雪梨豆漿 雪梨豆漿怎麼做
2024-03-01
食材明細主料黃豆(60克)輔料雪梨(一個)配料冰糖(20克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪梨豆漿的做法步驟1、黃豆提前8小時浸泡。泡發好的黃豆。2、準備好冰糖,雪梨洗好。3、把黃豆放進豆漿機裡。4、雪梨去皮切成小塊。5、...
濃情巧克力球的做法|濃情巧克力球怎麼做
2024-02-29
“每年春暖花開時節,他都會帶著我出去走走。晒著暖暖的太陽,吹著徐徐的春風,感受大自然生命的靈動……今年的春天,我們卻南北相望。帶著我的思念,帶著他最喜歡的、親手為他做的濃情巧克力球,沿著我和他曾走過的足跡去感受春...
奶香鮮榨玉米汁的做法|奶香鮮榨玉米汁怎麼做
2024-03-01
“鮮玉米的營養價值和保健作用也是極高的。它的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5-10倍。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很...
蓮藕胡蘿蔔汁的做法 增強免疫—蓮藕胡蘿蔔汁 蓮藕胡蘿蔔汁怎麼做
2024-02-29
“蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品,富含維生素C和粗纖維,既能幫助消化、防止便祕,又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素,防止動脈硬化,改善血液迴圈,有益於身體健康。生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔,如將鮮藕壓榨取汁,其功...
大麥茶的做法 開胃解膩茶—大麥茶 大麥茶怎麼做
2024-03-01
“在韓國的飲食中,有十分鮮明的特點,烹調多以燒烤為主,為了達到開胃去油膩的目的,風味獨特的大麥茶就佔據了韓國料理桌上了飲料位置。大麥茶能增進食慾,暖腸胃,許多韓國家庭都以大麥茶代替飲用水。大麥茶在日本也非常流行,在...
草莓湯的做法|草莓湯怎麼做
2024-02-29
食材明細主料草莓(1斤)輔料白糖(5~7勺)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓湯的做法步驟1、先將草莓去蒂,切塊(根據草莓大小來切,大的話可以多切幾刀)放入鍋內。2、加白糖5~7勺,加水到高出草莓2cm處,然後適當攪拌。3、電磁爐...
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