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“炎炎夏日,必不可少的涼茶。夏桑菊主要成分為夏枯草、桑葉、野菊花。味道甘甜,氣味芳香,可以清熱解毒,疏風散熱。”
1、夏枯草、菊花、桑葉,比例是4:3:2。
2、草藥洗淨後,湯鍋內倒入3~4升水將草藥浸泡15分鐘。
3、開大火煮沸後,小火慢煮30分鐘便可關火。
4、撈去草藥渣。
5、再過濾一遍。
6、加入適量的白砂糖便可飲用了。
7、成品。
涼茶趁熱喝有助於排出除內暑氣,更能達到降火的功效。
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