五豆豆漿的做法|五豆豆漿怎麼做

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一天 （耗時）
• 簡單 （難度）

五豆豆漿的做法步驟

• 1、五種豆類浸泡6~16小時，待用
• 2、將泡好的五種豆類放入豆漿機，加入水，打碎煮熟
• 3、最後拿出濾網，把豆渣過濾掉即可（豆渣煮泡飯也很好吃^_^）

小竅門

功效：降血脂降血壓，強筋健脾，保護心血管。