水果，對於現代人們來講，不僅是身體水分的來源，還是身體維生素以及糖分的重要來源。當然，水果中也有一些是好吃的，有一些是大家不太喜歡的。但是對於特殊群體而言，一項水果的重要選擇將會影響身體的維生素的吸收。龍眼是深受大家的喜愛的，那麼，大家喜歡吃的芒果，吃多了會上火嗎？
一、芒果吃多了會上火嗎
芒果吃多了是會上火的，建議大家一次不要多吃。芒果屬於溫性的水果，在傳統中醫的理解中，芒果是溼熱的水果，經常吃的話很容易上火，而製成芒果乾之後還是保留了芒果的屬性，因此也會造成上火的。
芒果性帶溼毒，比較容易造成上火或者面板過敏，不少人都會對芒果過敏，這類人應該少吃芒果或者芒果乾，還有一些人在吃了芒果之後會出現皮膚髮黃的情況，這種就是芒果對腎臟造成了損傷，這類人群都要少吃些芒果乾。
上火是中醫裡面的概念，是身體內火旺盛，除了芒果以外，還有不少食物都屬於溫熱性的，比如荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等，這些水果適合寒性體質的人食用，我們一般人多吃的話容易上火。而芒果就是一種性溫的食物，芒果乾也是一樣，大家不要多吃，也要結合自己的體質來食用。
二、芒果的功效
1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。
2、芒果能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於視力,能潤澤面板,是女士們的美容佳果。
3、芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。
4、芒果的果汁能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間變短,因此對防治結腸癌很有裨益。
5、含有胡蘿蔔素,能益眼、潤澤面板。
6、減肥輕身：芒果是少數富含蛋白質的水果,多吃易飽。中醫學證明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中醫理論認為,肥胖的病因是“溼”、“痰”、“水滯”所致,故芒果是減肥輕身之果品。
三、芒果的作用
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
四、芒果的飲食禁忌
1、飽飯後不可食用芒果。芒果乾不可與大蒜等辛辣物質共食，可能引起發黃病。
2、由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。
3、芒果帶溼毒，患有面板病或腫瘤者，應避免進食。多吃芒果會引起過敏。
芒果吃多了會上火嗎？不上火的水果有哪些？這個不僅是大眾應該注意的問題，也是一些現代喜歡吃水果人們時常關注的問題。水果對於身體的益處是不可置疑的，它對於人們身體的影響也是顯而易見的。芒果本身含有的營養物質能夠為人們提供一定的營養物質，但芒果所包含的熱量過多，吃的時候應該還是應該保持適量較好。
