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相關胡蘿蔔的飲食百科
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南瓜胡蘿蔔粥的做法|南瓜胡蘿蔔粥怎麼做
2024-02-28
“南瓜能提高機體的免疫功能,並且含有豐富的鋅,參與人體核心酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長髮育的重要物質。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有益肝明目之功效。”食材明細主料大米(60克)南瓜(150克)胡蘿蔔(5...
胡蘿蔔炒筍絲的做法|胡蘿蔔炒筍絲怎麼做
2024-03-01
“照片拍得不太好呀,但菜還是簡單又好吃的!”食材明細主料胡蘿蔔(1根)水發筍絲(300-400g)輔料韭菜(兩根)配料香辣醬(一湯匙)鹽(適量)味精(適量)水(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒筍絲的做法步驟1、韭菜洗淨切小段,胡...
胡蘿蔔粉條素包的做法|胡蘿蔔粉條素包怎麼做
2024-03-01
食材明細主料胡蘿蔔(適量)粉條(適量)北豆腐(適量)蝦皮(適量)麵粉(適量)酵母(適量)輔料鹽(適量)食用油(適量)蔥花(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)胡蘿蔔粉條素包的做法步驟1、材料:胡蘿蔔、粉條、北豆腐、蝦皮、麵粉、酵母調味:鹽...
胡蘿蔔香橙冰蛋糕的做法|胡蘿蔔香橙冰蛋糕怎麼做
2024-03-01
“夏季其實不是個適合烘培的季節,傳統的夏季烘培甜品,除了凍芝士或者慕斯蛋糕,就是冰淇淋月餅、果凍布丁等小食,可選擇性並不多。如果大家已經吃膩了傳統風味的甜品,又覺得芝士、慕斯太過甜膩,熱量太高的話,就來試試這款清淡...
豆腐胡蘿蔔粉絲包的做法|豆腐胡蘿蔔粉絲包怎麼做
2024-02-29
食材明細主料豆腐(適量)胡蘿蔔(適量)粉絲(適量)輔料肉(適量)蔥(適量)姜(適量)面(適量)水(適量)乾酵母(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)醬油(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)豆腐胡蘿蔔粉絲包的做法步驟1、餡料製備:胡蘿蔔切片沸水...
雞肝泥的做法 寶寶餐系列:胡蘿蔔泥+雞肝泥=胡蘿蔔雞肝泥 雞肝泥怎麼做
2024-03-01
“這1款,或者是2款,再或者是三款菜泥,送給6個月左右剛剛新增輔食的寶貝疙瘩們....這個時候的寶寶需要新增單一品種的輔食,或者是和已經食用過且不過敏的輔食混合一起新增。給媽媽們推薦:胡蘿蔔泥、南瓜泥、蘋果泥、香蕉泥...
白菜乾蘿蔔肉煎餃的做法 立冬——白菜乾胡蘿蔔木耳肉餡——煎餃 白菜乾蘿蔔肉煎餃怎麼做
2024-02-28
“好吃不如餃子,立冬吃上一盤熱乎乎的餃子,洋溢著溫暖和幸福~~~”食材明細主料豬肉餡(適量)高筋麵粉(適量)白菜乾(適量)木耳(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)輔料蒜(適量)配料油(適量)雞精(適量)鹽(適量)生抽(適量)十三香(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小...
胡蘿蔔軟煎餅的做法|胡蘿蔔軟煎餅怎麼做
2024-03-01
食材明細主料胡蘿蔔(適量)麵粉(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)花生油(適量)蔥(適量)蔥香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔軟煎餅的做法步驟1、將蔥和胡蘿蔔切成細末。2、與麵粉、雞蛋混合在一起。3、加鹽、與適量的水拌成麵糊。4...
胡蘿蔔豬肝麵的做法 寶寶餐系列:胡蘿蔔豬肝麵-如何處理豬肝? 胡蘿蔔豬肝麵怎麼做
2024-03-01
“寶寶6個月後,從母體帶來的鐵元素基本消耗殆盡,生長速度也在不斷的加快;所以要靠自身從母乳或者牛奶,以及輔食中吸取各種營養元素。豬肝,含有豐富的蛋白質和鐵元素,是非常好的補血食材,可以適量的給寶寶新增在輔食裡,以增加...
胡蘿蔔馬蹄水的做法|胡蘿蔔馬蹄水怎麼做
2024-03-01
“馬蹄和胡蘿蔔營養都很豐富,喝完了湯把裡面的胡蘿蔔和馬蹄當零食吃,既能補充維生素對身體好還不長肉哦~”食材明細主料胡蘿蔔(一根)輔料馬蹄(四個)果味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔馬蹄水的做法步驟1、需要的材料:馬...
幹鍋雞燉胡蘿蔔的做法 幹鍋土雞燉胡蘿蔔 幹鍋雞燉胡蘿蔔怎麼做
2024-03-01
“春季多吃家禽少吃牲畜對人體更有益處哦雞肉:雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。胡蘿蔔:富含豐富維A,經常食用能增強免疫力,美容的功效,能促進新陳代謝,有“小人蔘”的美稱,愛漂亮的MM千萬...
土豆胡蘿蔔燉牛腩的做法 香濃美味→土豆胡蘿蔔燉牛腩 土豆胡蘿蔔燉牛腩怎麼做
2024-03-01
“在這個追求GDP、物價飛漲的年代,五穀雜糧肉禽青菜的價格已經飆升得令我們中國老百姓不堪承受。當“蒜你狠”、“豆你玩”、“姜你軍”一再以熱門詞彙上電視上報,其它的農產品也在悄悄地不甘落後地刺激我們的敏感而脆...
羊肉胡蘿蔔包子的做法 羊肉胡蘿蔔大包子 羊肉胡蘿蔔包子怎麼做
2024-02-29
“前兩天參加了“菜譜換禮”活動,累的我夠嗆。這幾天休息一下,也改善一下伙食。看到冰箱裡還有一包羊肉,正好包個羊肉胡蘿蔔大包子。天氣越來越暖和,再吃羊肉容易上火了。趕緊把它消滅掉。今天就請美食天下工作人員和美食...
洋蔥胡蘿蔔炒鹹肉的做法|洋蔥胡蘿蔔炒鹹肉怎麼做
2024-03-01
“這個是普通的家常炒肉,豬肉連皮一起炒了,因為皮皮很可愛,厚厚的,吃了美容哦!”食材明細主料豬肉(250克)胡蘿蔔(半條(約150克))洋蔥(半個)輔料紅辣椒(一條)姜蔥(適量)配料白糖(1茶匙)料酒(1茶匙)雞粉(半茶匙)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
土豆胡蘿蔔燉牛肉的做法 西紅柿土豆胡蘿蔔燉牛肉 土豆胡蘿蔔燉牛肉怎麼做
2024-02-29
“收拾冰箱的時候有塊牛肉怎麼也放不回去了……囧……就只好拿來燉了。可是牛肉配什麼菜才能好吃又有營養呢?當然是西紅柿啦,土豆啦,胡蘿蔔啦……巧了,這三樣家裡都有,而且各剩一個,就拿來燉在一起啦~嗯~這味道啊,別提多美啦...
香菇胡蘿蔔燜丸的做法|香菇胡蘿蔔燜丸怎麼做
2024-02-28
食材明細主料新鮮香菇(12朵)胡蘿蔔(1根)輔料豬瘦肉(200g)色拉油(1勺)配料花椒粉(少許)姜(1塊)鹽(適量)水澱粉(少許)鹹鮮(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香菇胡蘿蔔燜丸的做法步驟1、豬肉洗淨切小塊,香菇摘洗乾淨剖十字花刀備用。2、胡蘿...
羊肉胡蘿蔔燜米飯的做法 孜然羊肉胡蘿蔔燜米飯 羊肉胡蘿蔔燜米飯怎麼做
2024-02-28
“秋季是進補的季節,如果說農事是一年之計在於春,那麼進補是一年之計在於秋羊肉性溫熱,補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力,在《本草綱目》中被稱為補元陽、益血氣的溫熱補品。羊肉歷來被當作冬季進補的重要食品之一。羊肉中含...
胡蘿蔔皮蛋粥的做法 健脾胃瀉肺熱的---【胡蘿蔔皮蛋粥】 胡蘿蔔皮蛋粥怎麼做
2024-02-29
“因為我很喜歡喝粥,所以給自己打造了一個【養生粥品】的專欄,這樣不會因為做菜很累而厭煩,還會很樂意的吃,一舉兩得。看來這段時間有很多粥喝了,這些養生粥真是好東西,要是喝個十天半個月下來,身體一定會覺得輕鬆不少,那就放...
番茄胡蘿蔔燉牛腩的做法 冬季養生菜的最佳搭配---番茄胡蘿蔔燉牛腩 番茄胡蘿蔔燉牛腩怎麼做
2024-02-28
“冬天氣候寒冷,人們需要增加一些熱量來禦寒。適量吃一些動物脂肪,既有利於供給人體熱能,也可使面板保持正常光澤和富有彈性。大家不妨做來嘗一嘗番茄牛腩。動物脂肪裡牛肉當然是首先,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低。多吃...
胡蘿蔔玉米排骨湯的做法 【養生湯煲】胡蘿蔔玉米排骨湯 胡蘿蔔玉米排骨湯怎麼做
2024-02-29
“正值春末夏初,這款補湯清淡可口,營養豐富、製作簡單的胡蘿蔔玉米排骨的煲湯是款不錯的選擇!一般人都是怕麻煩,其實這款湯很簡單,我每次都是煮上湯定好時間然後做別的事情,等好了再去看,所有做了這個湯,在去做其他的準備工作...
胡蘿蔔肉餃的做法|胡蘿蔔肉餃怎麼做
2024-02-29
“好吃不過餃子,閒暇的時候不妨花點時間,自己動手包包餃子,好玩又好吃。。。”食材明細主料豬肉(250克)蘿蔔(250克)蔥(50克)餃子皮(500克)輔料姜(10克)清淡(口味)技巧(工藝)一小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔肉餃的做法步驟1、豬肉切小丁,胡蘿蔔...
胡蘿蔔絲麵包的做法|胡蘿蔔絲麵包怎麼做
2024-02-29
食材明細主料高粉(800克)桂格即食燕麥片(100克)胡蘿蔔細絲(400克)雞蛋(2只)牛奶(170克)輔料奶粉(40克)酵母(12克)油(50克)配料糖(90克)鹽(4克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)高階(難度)胡蘿蔔絲麵包的做法步驟1、所有溼性材料。2、所有乾性材料...
胡蘿蔔包菜炒飯的做法|胡蘿蔔包菜炒飯怎麼做
2024-02-29
“昨天煮了一鍋飯卻沒怎麼吃,都吃零食和麵條去了,所以今天早上得先把剩飯炒了,包菜炒飯向來就好吃,因為昨天弄剩下一小節胡蘿蔔,於是也加進去,還別說,味道真不錯呢!”食材明細主料剩飯(適量)包菜(適量)輔料胡蘿蔔(適量)配料鹽(適量)醬...
西紅柿胡蘿蔔肉丸湯的做法|西紅柿胡蘿蔔肉丸湯怎麼做
2024-03-02
“胡蘿蔔營養成份:1、益肝明目。2、利膈寬腸.3、健脾除疳。4、增強免疫功能。5、降糖降脂。西紅柿營養成份:番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有...
蜜紅豆小麵包的做法 無黃油胡蘿蔔蜜紅豆小麵包 蜜紅豆小麵包怎麼做
2024-03-01
食材明細主料高筋麵粉(400克)輔料胡蘿蔔(半個)鮮奶(120克)雞蛋(兩個(一個刷麵包表皮))蜜紅豆(適量)配料白糖(40克)精鹽(4克)酵母(5克)花生油(30毫升)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蜜紅豆小麵包的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切成小條。2、...
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