寶寶是一個家庭裡的重點保護物件，因為寶寶小，相對成年人來說，寶寶的抵抗力比較差。紅毛丹屬於一種溫性的水果，營養也是比較豐富的，食用也能給身體補充各種維生素、礦物質元素及其碳水化合物。寶寶吃紅毛丹會上火嗎？小編給大家分享一下這個小知識。
一、寶寶吃紅毛丹上火嗎
1、小孩吃紅毛丹的好處
紅毛丹小孩是可以吃的。
紅毛丹營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，小孩食用紅毛丹也能補充身體所需營養，但是不能夠吃多。
紅毛丹營養豐富,富含碳水化合物，同時，紅毛丹的果肉也有含葡萄糖、蔗糖，以及豐富的維生素C、氨基酸和多種礦物質,如磷、鈣等。所以小孩子吃紅毛丹不僅有利於身體發育，而且也呢過很好的補充所需的營養。
2、小孩吃紅毛丹的注意事項
紅毛丹屬於熱帶水果，性溫熱。小孩如果吃太多，陰虛火旺的體質就很容易上火。所以在食用紅毛丹時，一定要注意小孩子的身體體質是否適合食用，同時也一定要適量。
3、小孩吃紅毛丹的方法
（1）鮮食。直接食用紅毛丹能讓小孩品嚐到果汁的鮮美，但要注意的是包裹紅毛丹的那層膜在食用前一定要撕掉。
（2）做成蜜餞。製成蜜餞不僅儲存時間長一些，而且對小孩子來說吸引力也更大些。
二、紅毛丹的功效與作用
1、增強人體免疫力，長期食用可清熱解毒、增強人體免疫力。
2、潤髮美膚 具有滋養強壯、補血理氣、健美髮膚之功效。
3、改善頭暈 紅毛丹含鐵量亦高，有助於改善頭暈、低血壓等
三、紅毛丹的營養價值
紅毛丹營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分佔41%-47.3%，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等。
四、紅毛丹的禁忌
1、有胃炎和消化性潰瘍症狀的人不能吃。
2、 陽虛體質。
3、 紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的，吃到肚子裡會劃破腸胃內壁，食用時一定要將這層膜剔除乾淨。
經過上面小編的詳細解說，相信大家都已經明白了寶寶吃紅毛丹上火嗎？這個問題了。那麼在日常生活當中也可以正確的去餵養自己的寶寶了，讓寶寶健康的成長是每個媽媽的心願。任何好的東西在飲食上都要適量食用，這樣既能補充營養又能保證身體健康。
