現在已經立秋了，立秋之後天氣變化比較大，那麼吃的東西應該發生轉變，立秋之後，水果種類特別多，這個時候我們就不需要再去吃反季水果，今天給大家介紹一下立秋之後吃什麼水果比較好。
立秋過後適合吃什麼水果，我們來介紹
1.大家都知道，過了秋天，到了秋天氣候比較乾燥，我們經常會感覺到口乾舌燥，這個時候吃水果應該吃一些防止身體乾燥的水果。比如說香蕉就是很好的選擇，香蕉具有非常高的營養價值，對於促進腸胃蠕動有很好的作用；香蕉還可以潤肺止咳，所以說，經常容易燥熱的人可以秋天多吃一些香蕉。
2.秋天吃梨也是非常好的選擇，這個大家應該都知道，梨肉香甜可口，而且有豐富的水分，對於潤肺止渴，清熱解毒有很好的作用，而且吃法也是非常多，可以直接吃，也可以榨汁，還可以燉冰糖梨水。
3.秋天葡萄豐收，葡萄的種類非常多，我們可以吃到巨峰，玫瑰香，是非常好的一種滋補食品，葡萄對於健胃健脾，促進身體毒素的排出和減緩水腫的現象有很好的作用，對於容易煩躁的人來說，葡萄也有很好的作用。
4.桃子大家都不陌生了，桃子的水分也是非常豐富，而且桃子中的維生素C含量很多。
5.楊桃，大家可以用新鮮的楊桃切碎了之後搗成泥，用溫開水沖服來喝。這樣對於潤喉止渴也有很好的作用。
6.石榴在秋天也是豐收了，我們可以在街上看到很多賣石榴的。石榴對於津液不足經常會口乾舌燥的來說是不錯的選擇。
立秋過後適合吃什麼水果，我們來介紹，看了文章的介紹，大家對於秋天可以吃的水果就有了非常明確的瞭解了，總而言之種類是比較多的，大家可以按照自己的喜好選擇水果。每天搭配不一樣的種類，補充多種多樣的營養元素。
立秋過後適合吃什麼水果，我們來介紹
