苦瓜是一種很普遍的蔬菜，它不僅性涼，而且還有各種不同的功效。同樣苦瓜也能烹飪出各種美食，但是有朋友會問苦瓜能降血糖嗎？下面的文章就是具體介紹苦瓜的功效和作用的，它雖然能降低血糖的作用，但是這都是輔助治療，真的得來高血壓，還是得到醫院治療哦。
苦瓜能降血糖嗎
苦瓜是我們生活中常吃的一種瓜類，可能有一些人不喜歡吃苦瓜，就是因為苦瓜的味道比較苦，但是苦瓜這種瓜的營養價值是很高的，它可以用來降低血糖、降血脂以及調節內分泌，是一種非常健康的食物，特別是對於女性朋友來說，在平時吃一些苦瓜可以起到保健的能力和預防常見的疾病。苦瓜能降血糖嗎？下面的內容會進一步解釋。
一、苦瓜的作用
1、苦瓜因為它裡面含有苦瓜素，它對於降血糖是有幫助的，如果你們的血糖太高，應該不能多吃一些含糖量較高的東西，這樣你們就可以更好的保護你們的身體健康，所以你們應該要對食物有一些瞭解。
2、好苦瓜因含有苦瓜皁甙所具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌及提高人體免疫力等藥用和保健功能只輔助降糖替代藥品。
二、苦瓜能降糖的作用及療效
1、當血糖高於正常時稱為高血糖症。如果這種狀況持久存在，對人體的各部分均有害。病人會感到全身不適，常有疲倦、口渴、大量飲水、大量排尿等表現;如情況嚴重，應儘快就醫。長期的高血糖會導致急慢性併發症的發生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變、眼底病變等。對高血糖患者來說，米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰。
2、苦瓜能降糖是因為含有一種類似胰島素的物質，能使血液中的葡萄糖轉換為熱量，降低血糖，被稱為“植物胰島素”。糖尿病患者長期食用苦瓜可起到緩解病情的作用。而且苦瓜中含有蛋白質、鈣、磷及多種維生素等，具有清熱解暑、解毒、降脂、降血糖的功效;其維生素C的含量很高，可預防壞血病，保護心臟等。
3、但是苦瓜不要經常食用，要注意很多的患者是不能用的。比方說孕婦。並且苦瓜性寒，多食容易損脾敗胃， 所以不要空腹食用。
如果你們身邊存在高血糖的朋友，我們建議大家是可以通過食用苦瓜來達到降低血糖的作用的。其實，吃苦瓜不只有降低血糖的作用，而且對於一些高血脂以及預防骨質疏鬆是有很大幫助的，建議大家可以好好去了解一些關於苦瓜是作用。
關於苦瓜能降血糖嗎？這個問題，答案是肯定的，它可以起到一定的輔助治療。但是苦瓜是屬於比較寒涼的食物，不是每個人都適合食用的。比如，如果是脾胃比較寒的朋友，就應當避免吃太多的苦瓜，以免造成腸胃毛病。健康的養生食療是需要每日的堅持，而不是幾日就能達到療效的。
