月經不調是非常的婦科病，月經不調的範圍很廣，但無論是哪一種症狀，在月經不調出現後都會伴隨一系列的症狀發生，對女性對會造成比較大的困擾。那麼月經不調應該怎麼調理呢？今天就為大家介紹一下月經不調可以吃些什麼食物進行調理。
月經不調是什麼原因？八種食療幫你調理
1、雙花調經茶
玫瑰花10克，月季花10克，佛手5克，紅茶 5克。前3味均可在中藥房買到粗製品，將上四味放入杯子中，然後用沸水沖泡後加蓋燜五六分鐘，就可飲服。每次月經來潮前一週，代茶頻飲。適用於舌苔暗紫的血瘀性痛經。
2、黑胡椒雞蛋
新鮮雞蛋一枚，白胡椒 6粒。將雞蛋小心地敲碎一個小洞，白胡椒裝入雞蛋內，然後將小洞用麵粉皮封好後放入一碗內隔水蒸20分鐘。每次月經來潮前一週，每天吃一個蛋。適用於寒溼凝滯性痛經。
3、烏雞枸杞湯
烏骨雞50克，枸杞子 15克。先將烏骨雞洗淨後燉熟，然後放入枸杞子再煮15分鐘左右。每天可吃1次。適用於月經先後不定期。
4、黑木耳紅棗湯
黑木耳 50克，紅棗 20個，紅糖50克。先將黑木耳用溫水泡發，剪去蒂部並洗淨後與洗淨的紅棗一起燉爛，然後放入紅糖再煮10分鐘左右。每次月經來潮前一週，每天可吃1～2次。 適用於月經後期.
5、杞子蓮子山藥羹
新鮮雞蛋一枚，白胡椒 6粒。將雞蛋小心地敲碎一個小洞，白胡椒裝入雞蛋內，然後將小洞用麵粉皮封好後放入一碗內隔水蒸20分鐘。每次月經來潮前一週，每天吃一個蛋。適用於寒溼凝滯性痛經。
6、藕節茜草湯
適用於寒溼凝滯性痛經。藕節5個，茜草炭20克，紅糖30克 。將藕節洗淨劈碎，和茜草炭一起入沙鍋內煎煮20分鐘，然後加紅糖。每次月經來潮時，每天可吃1～2次。適用於月經量多、崩漏。
7、茅根藕汁
鮮茅根100克，鮮藕 100克 。將鮮茅根和藕洗淨切碎，一起放入鍋內煎煮20分鐘，取汁。每次月經來潮前一週，代茶頻飲。適用於月經量多、崩漏。
8、烏賊骨燉雞
烏賊30克，當歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。一般3-5次可見效。
月經不調是什麼原因？原因可能是體內器官發生病變，也有可能是體外的原因，受寒等等，但無論哪一種，都應該注意對身體的保護和調理，不然印發一系列疾病就不好了。上面為大家介紹了八種對月經不調有幫助的食療給大家，每一樣都能起到很好的調理作用，希望能綁到大家。
