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相關蓮子的飲食百科
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番薯冰糖紅蓮子的做法|番薯冰糖紅蓮子怎麼做
2024-02-27
“番薯即紅薯,有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其:“味甘,性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕。主治脾虛水腫、瘡瘍...
綠豆百合蓮子豆漿的做法|綠豆百合蓮子豆漿怎麼做
2024-02-23
“百合性寒,味甘,入心肺二經,有潤肺止咳,清心安神之功效。綠豆性寒,味甘,入心,胃經,有清熱解毒,清暑利水的功效。綠豆百合與蓮子黃豆一同打成豆漿,可以健脾益氣,潤肺止咳,清熱利尿。適用於虛煩有熱,失眠多夢者。日常飲用,有美容養顏...
糖拌蓮子米的做法|糖拌蓮子米怎麼做
2024-03-01
“此菜清新脆嫩,入口甘甜,是夏季清熱解暑,下火排毒之佳品,百里洪湖、魚米之鄉出品,堪稱原生態綠色無公害蔬菜的典範!”食材明細主料新鮮蓮子(300克)輔料白糖(三勺)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)糖拌蓮子米的做法步驟1、新...
糖炒蓮子糯米粽的做法|糖炒蓮子糯米粽怎麼做
2024-02-27
食材明細主料粽子(4個)輔料白糖(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)糖炒蓮子糯米粽的做法步驟1、粽子4個去粽葉2、粽子切片,白糖適量3、鍋裡放一點點水或油燒熱,加入白糖4、待糖煮化後,加入切好的粽子翻炒5、炒至糖完全...
港式蓮子紅豆沙的做法 進補甜品——港式蓮子紅豆沙 港式蓮子紅豆沙怎麼做
2024-02-27
“記得前幾年去香港,在尖沙咀逛累了正好看見了香港著名餐廳“糖朝”。於是進店點了一桌子食物。其中吃一碗蓮子紅豆沙讓我印象十分深刻。豆香十足,口感綿密,甜而不膩,真的十分好吃。後來回來後我一直在不停地實驗製作這份...
蓮子鮮奶露的做法|蓮子鮮奶露怎麼做
2024-02-29
“蓮子有防癌抗癌、降血壓、強心安神的作用,並且蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補食品。蓮子鮮奶露的功效:滋補五臟,養心安神,益腎固精,健脾止瀉,抗癌。應用:適用於體質虛弱,心悸怔忡,失眠多夢,噎膈反胃,氣血不足。另可治慢性...
清甜蓮子的做法 【粵菜】--清甜蓮子 清甜蓮子怎麼做
2024-02-29
“這道粵菜的的特點:蓮子鬆化,味道清新。蓮子的功效:清心,去熱,止血,澀精。治心煩,口渴,吐血,遺精,目赤腫痛。蓮子心主要成分:含蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼、前荷葉鹼、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥鹼。又含木...
蓮子冬瓜的做法|蓮子冬瓜怎麼做
2024-02-26
食材明細主料蓮子(適量)輔料冬瓜(適量)大蒜(十瓣)配料腐乳汁(適量)鹽(少許)糖(適量)澱粉(適量)香油(少許)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蓮子冬瓜的做法步驟1、蓮子去掉芯,冬瓜切成稍大的丁2、冬瓜丁用加了鹽和少許食用油的開水焯1...
蓮子百合的做法 奔向愛的主題----蓮子百合 蓮子百合怎麼做
2024-02-28
“在廣東,婚禮前的一個晚上,新娘子總會喝上一碗甜絲絲的蓮子百合糖水。在喜宴上,也肯定會一道叫“蓮子百合”的糖水。這是因為廣東人特講究意頭,“蓮子百合糖水”,就是取其的“甜甜蜜蜜,百年好合,連生貴子”之意。蓮子,味甘、...
滋補蓮子紅棗雞湯的做法|滋補蓮子紅棗雞湯怎麼做
2024-02-28
“在這個寒冷的冬季來一碗滋補雞湯吧,美容養顏暖身,安神補血,清淡鮮美。。。”食材明細主料淨仔雞(1只)輔料紅棗(50克)蓮子(30克)口蘑(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)滋補蓮子紅棗雞湯的做法步驟1、將...
紅棗銀耳蓮子羹的做法 【美容養顏】紅棗銀耳蓮子羹 紅棗銀耳蓮子羹怎麼做
2024-02-24
“咱也不是啥有錢人,不能像人家天天燕窩的吃著,那就沒事多喝些紅棗銀耳蓮子羹吧,尤其是當湯羹微涼變粘稠後,那叫一個好喝。尤其最近馬上就要進入真正的秋天了,北京的天又很乾,每天喝上這麼一碗紅棗銀耳蓮子羹面板也會格外好...
綠豆蓮子銀耳羹的做法|綠豆蓮子銀耳羹怎麼做
2024-02-26
“銀耳:具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功。蓮子:清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,健脾補胃的功效。綠豆:性味甘涼,有清熱解毒之功。百合:潤肺止咳,清心安神,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃的功...
烏雞蓮子紅棗湯的做法|烏雞蓮子紅棗湯怎麼做
2024-02-23
“一個比較平和的方子,蓮子可去火,不至於讓你上火。烏雞有補中止痛、滋補肝腎、益氣補血、滋陰清熱、調經活血、止崩治帶等功效,特別是對婦女的氣虛、血虛、脾虛、腎虛等症以及小兒生長髮育遲緩、婦女更年期綜合症等尤為...
紅棗蓮子糯米飯的做法|紅棗蓮子糯米飯怎麼做
2024-02-26
“食材:紅棗數個,蓮子適量,糯米適量,調料:紅糖半塊,方法:1、先將食材用清水淘冼數遍,浸包1小時。2、將浸泡好的食材和拌均勻,3、放進一個碗裡,加入適量的清水,4、再放上紅糖,5、放進電壓鍋裡調至蒸肉檔電壓20分鐘,6、待冷卻後端出...
冰糖銀耳蓮子羹的做法 養顏美容—冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做
2024-02-28
“銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。而蓮子性平、味甘澀,有益心、補腎、止瀉、固精、安心養神之功效。銀耳配以蓮子,紅棗、枸杞,製成的甜羹,晶瑩剔透...
桂園蓮子銀耳糖水的做法|桂園蓮子銀耳糖水怎麼做
2024-03-01
“為了感謝美食家裡的工作人員和我所有的美食家裡的朋友們,昨晚我煲了一款滋潤的糖水,雖然你們喝不到實品,但是在美食家,我們大家都是用這種方式來傳遞我們的種種心意不是。這也是我喜歡的一種溝通方式,通過網路來傳遞我們...
木瓜紅棗蓮子蜜的做法 秋冬美白佳品——木瓜紅棗蓮子蜜 木瓜紅棗蓮子蜜怎麼做
2024-02-26
“現在是木瓜上市的季節,就是價格很高,我這一般都論個賣,一個8元,有700克左右。秋天到了面板被夏天的陽光晒了一夏天,色素沉著,斑點都出來了,愛美是女人的天性,那麼就要研究一下去斑美白的食物了,通過食療可以達到事半功倍的效...
雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水的做法|雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水怎麼做
2024-03-01
“廣州這兩天的天氣出奇的好,溫度都達到30多了,需要喝一些滋潤的東西來避避暑”食材明細主料雪耳(適量)紅棗(適量)雞蛋(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水的做法步驟1、材料包...
紅豆蓮子羅漢湯的做法 紅豆綠豆蓮子羅漢湯 紅豆蓮子羅漢湯怎麼做
2024-02-29
“清熱下火,潤肺止咳,美容養顏佳品!~”食材明細主料紅豆(一湯勺)綠豆(一湯勺)蓮子(少許)冰糖(一塊)水(一斤)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆蓮子羅漢湯的做法步驟1、綠豆一湯勺。2、紅豆一湯勺。3、蓮子少許~!4、羅漢果只需要...
蓮子紅棗蜜糖水的做法|蓮子紅棗蜜糖水怎麼做
2024-02-28
“桂圓益心脾,補氣血,具有良好的滋養補益作用。紅棗可以增強人體免疫力。蓮子具有養心,益腎,補脾功效。桂圓紅棗蜜糖水,這在古代只有宮廷才能享用的到。桂圓、紅棗、蓮子和蜂蜜都是能讓人的臉色好起來的食材,桂圓紅棗蜜糖水...
紅棗百合蓮子銀耳羹的做法 不再幹物女,秋日潤起來!-----之紅棗百合蓮子銀耳羹 紅棗百合蓮子銀耳羹怎麼做
2024-02-26
“自從釋出了第一篇作品後,看見好多人閱讀收藏,真的好開心呀······今天再接再厲,秋天漸漸涼了,本來這種天氣很舒服的,挺恰意的,但是卻發現肌膚問題接踵而來,洗完臉一會兒就緊繃緊繃的,有時嚴重還會脫皮,所以說秋天對於我...
蓮子排骨湯的做法 補水又益氣,清心又安神的蓮子排骨湯(簡易快速版) 蓮子排骨湯怎麼做
2024-02-10
食材明細主料排骨(500g)蓮子(150g(去芯))姜(1塊)輔料鹽(適量)料酒(2小碟)香末(適量)蔥末(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蓮子排骨湯的做法步驟1、準備食材:排骨500g、去心蓮子150g、姜1塊;2、薑切片備用;起1500ml清水鍋,加入的一...
紅棗蓮子八寶粥的做法 【紅棗蓮子八寶粥】---|秋季養生粥品 紅棗蓮子八寶粥怎麼做
2024-02-24
“眼下,正是秋蓮豐收的季節,新鮮的幹蓮子也大量的上市,我常常買來煮粥或者煮各種糖水。蓮子的營養很豐富,含有大量的鈣、磷和鉀以及多種維生素和微量元素。其中,所含的棉子糖,更是老少皆宜的滋補品。具有養心安神、益腎固精...
枸杞桑椹蓮子黑豆漿的做法|枸杞桑椹蓮子黑豆漿怎麼做
2024-02-23
“枸杞,桑椹,蓮子,黑豆,沒一個不是好東西。然而,沒想到它們混合在一起打出來的漿,會有這麼難看的顏色。枸杞的紅與桑椹黑豆的黑混融在一起,這顏色實在太出乎意料了。為著營養價值,這顏色可以不必理會;然而,為著賞心悅目,這顏色實...
蓮子紅豆糖水的做法|蓮子紅豆糖水怎麼做
2024-02-28
“紅豆性平、味甘酸,由於紅豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的說法。紅豆含熱量低,富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,是典型的高鉀食物,具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功...
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