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湯麵條做法大全有多少種

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麵條是我們日常非常常見的主食之一,麵條起源於中國的漢代時期,漢代時期的人們把麵食統稱為餅,因為這個麵條要在湯水中煮,所以呢古代人們又稱它為湯餅了,這就是麵條的最初的由來。後來經過歷史的變遷,演變成我們今天餐桌上的麵條了。市面上麵條很多種,有切面、抻面、南方板面、幹掛麵、雜糧面、拉麵等。

湯麵條做法大全有多少種

湯麵條做法大全有多少種

一、麵條的營養價值

很多人都喜歡吃麵條,麵條是麵粉製作加工而成,所以攜帶了麵粉的全部營養。麵條本身好儲存,食用方便,深受人們喜歡。麵條含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量高於稻米。還有其他的礦物質及微量元素。含鐵元素,所以吃麵條對預防缺鐵性貧血是有幫助的。同時麵條中含磷元素,能夠有效地維護骨骼健康。因為其本身口感軟容易咀嚼同時還易消化,所以深受老年人和小孩子青睞。

二、湯麵條做法大全有多少種

由於每個地方的飲食傳統不一樣,並且湯麵條的做法也不同,東北人酷愛吃麵,今天來說說我們北方常見的做法吧。

1.最簡單的清湯麵,主料掛麵,蔬菜若干,蔥花,油及鹽。製作方法,鍋中放油加熱,蔥花爆出香味,加適量清水,等湯水沸騰放入麵條,用筷子攪勻,不要讓麵條粘連。最後放蔬菜,少許鹽調味即可。

湯麵條做法大全有多少種 第2張

2.西紅柿雞蛋湯麵,主料掛麵西紅柿,生菜,雞蛋,蔥花及油鹽。製作方法,鍋中放油加熱,蔥花爆香,加適量清水煮至沸騰下入麵條,麵條七八成熟時候放入生菜,最後放入打好的雞蛋液及少許鹽調味即可。

3.茄汁湯麵,主料掛麵、西紅柿、番茄醬、醬油、蔥花、油菜及油鹽。製作方法,番茄切丁備用,鍋中放油加熱,放入西紅柿、番茄醬少許翻炒,放入醬油和鹽,煸炒加水煮沸,放入掛麵,待七八成熟加入油菜煮熟即可。

4.雞湯麵,主料熟雞胸肉,掛麵,小白菜,油鹽及蔥花,製作方法,鍋中放油加熱後蔥花爆出香味,加適量的水,待水煮沸下入麵條和熟雞胸肉,煮至七八成熟加入小白菜煮熟即可食用。

5.牛肉湯麵,主料煮熟的牛肉塊,油菜以及掛麵,油鹽及蔥花、醬油,製作方法,鍋中放油加熱後蔥花爆香,加入煮熟的牛肉塊翻炒,加入醬油和鹽,繼續翻炒後加適量清水,待清水沸騰加入麵條,最好放入油菜即可。

湯麵條做法大全有多少種 第3張

湯麵條做法大全有多少種?您知道嗎?總之很多很多種。湯麵條製作起來簡單方便又快捷,加入其他食材營養更全面,很適合小寶寶食用。而且生活中大部分蔬菜和肉類都可以成為湯麵條的主角,營養加倍。您還知道哪些美味又營養的湯麵條呢,歡迎您來分享!