說起口苦，尤其是那些早上起來或者說睡午覺起來之後，感覺嘴巴里面有苦苦的感覺的症狀。口苦是一種口腔疾病，也和腸胃功能不健全有關。當你感覺自己有口苦的症狀的時候，千萬不要輕視哦，必要的醫療檢查是非常好的預防檢查手段，然後，適當的吃一些針對口苦的食物也是很有效的哦。
一、口苦吃什麼好
1.金橘
對於口苦的情況，吃一點金橘是很好的，因為金橘可以健脾的，對於一些口腔的異味是有很好的作用的。
有口苦症狀的人們可以取5-6個金橘，把它們洗乾淨後嚼著吃，這是一種有效的去除口苦的食療方法。
2.香芹菜
還可以通過咀嚼香芹菜的方法來進行緩解口苦的情況的。如果一時找不到香芹菜的話，是可以通過咀嚼口香糖的方法的。
3.蜂蜜
蜂蜜是一種很常見的東西，可以有潤腸道的作用的，尤其是因為消化不良而產生的口苦的情況，是很有幫助的。口苦的人們可以用一勺蜂蜜，用一小杯溫開水沖服。
4.柚子
除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。
5.檸檬
檸檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味。同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味
二、口苦是什麼原因
口苦指的是人們口中有苦味，這大多與急性炎症有關，下面跟著小編一起來了解一下口苦是什麼原因導致的?
1.精神性口苦
現代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口苦;過度吸菸，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口乾，口苦。
2.口腔炎症
牙齦出血、牙齦炎等口腔疾病是引發口苦的常見原因。所以要想解決口苦要先治療口腔炎症。
3.胃熱口苦
食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等症狀，也可能引起口苦.如果飲食不當，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產生溼熱，會引起口苦，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。
4.某些慢性疾病
糖尿病患者也會經常有口苦的症狀;另外，癌症患者因為甜味閥升高、苦味閥降低，所以也會感覺到口腔發苦，所以人們應該提高警惕。
5.肝膽疾病
早晨起來如口苦，多是由於溼熱引起的.肝膽溼熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的，如當肝臟或膽囊發炎時，膽汁排洩失常導致口發苦。
看了上面這麼多關於口苦吃什麼好的問題大討論，相信大家對於口苦的讓很多人煩惱不已的問題應該都有了自己的答案了吧。在我們的日常生活中，口苦往往還伴隨著口臭，讓很多人對這個問題難以啟齒，看了上面的介紹，大家可以私下裡多吃一些這類食物，對口苦有很好的效果哦。
