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水果酸奶怎麼做

飲食常識 閱讀(3.25W)

我們常常吃水果喜歡把酸奶放在水果裡面。酸酸甜甜的,好吃而又比較方便。而往往做這個也是比較簡單的,是每個人都能夠學會的。那麼。究竟水果酸奶怎麼做呢?這是所要思考的。下面,小編就一起告訴大家水果酸奶應該要怎樣做好吃:

水果酸奶怎麼做

水果酸奶怎麼做

一、燕麥水果酸奶

材料

酸奶2杯,燕麥1杯,黑莓8顆

做法

在一個大杯裡,先放一杯酸奶,放一半的燕麥,再放4顆黑莓。然後重複之前的步驟一次做第二層。這樣就可以了。

二、草莓水果酸奶杯

材料

草莓、小番茄、火龍果、香蕉、獼猴桃

做法

1、各種水果適量,我這裡用到了草莓、小番茄、火龍果、香蕉、獼猴桃(這裡食材有點偏涼性,一頓要少吃點,或者將火龍果和獼猴桃換成蘋果會中性溫和很多

2、將準備不去皮的食材要反覆清洗乾淨,這個時候可以請孩子參與哦!非常安全的親子時刻

3、將所有的食材切長小塊,裝入可愛的杯子中,然後請孩子幫忙淋入一杯子酸奶即可

三、曲奇酸奶水果杯

材料

趣多多原味餅乾5片,酸奶1/2杯,西瓜2片,黃桃1塊,芒果1個,櫻桃,藍莓等適量

做法

1、趣多多餅乾壓碎、各種水果切小丁,櫻桃去核。2、在杯中先鋪一層趣多多餅乾碎,再鋪上一層水果丁,倒上一層酸奶。

3、繼續一層餅乾碎一層水果,最後倒上剩餘的酸奶,將剩餘的餅乾碎撒在表面,用完整的藍莓和櫻桃做裝飾

4、可以直接食用,也可以放入冰箱略冷藏後再吃。

四、水果酸奶吐司

材料

全麥吐司,低脂酸奶,蜂蜜,菠蘿,哈密瓜,獼猴桃,西瓜,甜橙,果仁碎適量。

做法

1、將吐司放在多士爐中略烤一下,然後切方丁。

2、水果洗淨切小塊備用。

3、將酸奶盛入碗中,調入適量蜂蜜,再加入吐司丁、水果丁和果仁碎攪拌即可。

五、水果酸奶沙拉

材料

酸奶1杯(100ml),木瓜1/5個,哈密瓜1/6個,提子100g,西瓜1/4個,橙子1個,芒果1/2個,獼猴桃1個

做法

木瓜和哈密瓜對半切開,剔去木瓜籽,再切成小角。提子洗淨擇成粒。西瓜對半切開,用挖球器挖成小球。橙子切去外皮,再成成8瓣。用刀順著芒果芯一側對半切開,再將外皮去掉切成小塊。獼猴桃削去外皮,切成方塊。將所有水果放入盤中,配酸奶食用即可。水果酸奶怎麼做呢?以上,就是小編告訴大家幾種不同水果酸奶的做法,是不是看上去是非常簡單的。有沒有想學的衝動,那趕快行動起來,根據上述小編告訴大家所準備的材料,一起做這道美味可口的水果酸奶吧,絕對好吃哦!