甲減是一種與甲亢相反的甲狀腺疾病，是一種對身體帶來很大壞處的病。所以有這個問題的朋友必須到醫院及時就醫。本文介紹的就是配合甲減所做的輔助方法，也就是甲減吃什麼食物好，只有這樣才能為自己的身體早日康復多做一份力。
一、甲減吃什麼食物好
1.生脈桂圓粥
龍眼肉 ，人蔘、五味子 ，麥冬 ，粳米，各適量，加適量的水一起熬煮成粥食用，能溫補心腎，強心復脈。對於心腎陽虛型甲減適宜。
2.小豆煮雞湯
雄雞洗淨清理好內臟後加上適量的和赤小豆一起煮，直到燉煮至爛即中食用，並飲湯，可治甲減，對面浮肢腫，神疲乏力等症狀有效。
3.當歸羊肉湯
精羊肉 ，當歸 ，生薑，各適量，一起加水同煮，熟後食肉喝湯，對腰膝痠軟，畏寒肢冷等症狀的甲減患者適宜。
4.二仙蓯蓉湯
仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉各適量，加水煎汁後和適量的蓮子肉同煎食用，可溫腎益氣，健脾助運。適合脾腎陽虛型甲減者。
5.紅燒狗肉
狗肉 ，生薑 ，蔥、黃酒、醬油等各適量，加水紅燒燉爛食用，有溫補作用，對甲減有效。
6.甘草人蔘湯
生甘草、人蔘各適量，加水煎湯飲用，能溫腎益氣，健脾助運。對脾腎陽虛型甲減適宜。
二、甲減不能吃的食物有哪些
各種生甲狀腺腫物質,如捲心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等;忌富含膽固醇的食物,如奶油,動物腦及內臟等.限用高脂肪類食品,如食油,花生米,核桃仁, 杏仁,芝麻醬,火腿,五花肉,甘乳酪等.
三.甲減的飲食禁忌有哪些
1.忌吃海物、辣椒。
2.忌過食生冷，如冰激凌、冰棒、冰水、冰鎮食品等。
3.忌用生甲狀腺腫物質，避免食用黃豆、捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發生申甲狀腺腫大。
4. 限制脂肪攝入，脂肪是體內供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質.甲減時血漿膽固醇排出緩慢,因此血漿膽固醇的濃度很高.應限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度.
5.不能大量的食用含碘多的食物及藥物，如海帶、紫菜、海鮮等海產品及黃藥子、昆布、海藻等藥物。
6.不能食用刺激性大的食物，如酒類、辣椒、花椒、大蒜
7.不食用可能會使甲狀腺腫大的食物，包心菜、香菜、花生、豆子、馬鈴薯。
我們如果有甲減的症狀的話，要早日到醫院檢查並且服從醫生的安排，以及一些注意事項。而明白甲減吃什麼食物好，也可以更好的輔助自己從疾病中走出來，不會為甲減這個毛病所困擾。希望這篇文章可以幫助那些有需要的朋友。
