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“大愛甜玉米，怎麼吃都喜歡。記得在飯店吃過玉米鍋烙，很回味。於是這個夏季個給家人做了好幾次甜玉米鍋烙，每次都是吃的精光哦。”食材明細主料熟甜玉米（2穗）白砂糖（適量）輔料幹澱粉（40g）油（適量）甜味（口味）烙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難...

“鮮香美味，簡單易學。”食材明細主料豬肉（500g）玉米（2個）輔料肥豬肉（適量）調料鹽（少許）醬油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜玉米炒肉片的做法步驟1、準備好玉米粒，洗乾淨備用。2、把豬肉切好片，然後放點醬油與鹽【醃製1...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘甜甜玉米雪梨粥，清甜的雪梨和玉米煮粥一定是天然的味道。雪梨這種水果特別好，因為它有很多功效，很多人都知道它潤肺吧。雪梨可以當水果吃，還可以燉湯，現在...

“簡單營養快手菜，玉米的甜中帶微辣，回味無窮。”食材明細主料嫩玉米（1個）輔料辣椒（1個）調料鹽（1g）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒甜玉米的做法步驟1、玉米粒從玉米上剝下來或者切下來。辣椒切成小丁備用。2、油熱以後...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好喝的清甜玉米豆漿不僅美味，而且熱量低，非常適合減肥期的朋友。做法也十分簡單，所需的材料也很少。玉米現在越來越受到人們的喜愛，玉米豆漿用途也很廣泛...

食材明細主料筒骨（適量）輔料甜玉米（四根）生薑片（適量）調料生薑（5-6片）乾貝（適量）鹽（適量）味精（適量）甜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）甜玉米乾貝筒骨湯的做法步驟1、將筒骨洗淨備用。2、將甜玉米🌽切好放入鍋中加水備用。3、取一小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：1根甜玉米：1根雞腿：2個香菇：2朵輔料姜：1塊蔥：1棵鹽：少量具體步驟1.雞腿洗淨切塊。2.雞肉涼水入鍋，放入薑片，蔥段開鍋。3.玉米斬段，香菇洗淨，胡蘿蔔去...

食材明細主料鮮甜玉米（適量）自薰臘肉（半斤）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）配料青椒（3個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）甜玉米炒臘肉的做法步驟1、備好材料，鮮甜玉米，瘦臘肉，青椒2、臘肉切片，青椒切圈，剝好玉米粒3、鍋人放油放進玉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘平時我們吃的燉蛋大都是淡淡一個打散的雞蛋而已，接下來給你們介紹一款新的燉蛋哦——甜玉米蝦皮燉蛋，這款燉蛋不僅香啊，口感很足呢，而且層次分明哦，因為下...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時甜玉米豆腐紅棗司康是一道天然、營養而又健康的美食。它的做法不難，用甜玉米漿加上豆腐，用酵母發酵法並夾上紅棗肉烤出司康，一道營養美味的膳食變出鍋了...

食材明細主料麵粉（600克）甜玉米（200克）香菇（10朵）瘦肉（300克）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜玉米香菇瘦肉餃的做法步驟1、準備600克麵粉2、加入1克鹽，適量水，揉成光滑麵糰，靜至待用3、瘦肉洗淨，剁細4、將香菇細丁，甜玉米加入...

“你知道怎麼煮甜玉米才更有味道更有營養嗎？其實很簡單，就是帶著內層的玉米皮和玉米鬚一起煮，特別有玉米味，煮出來滿屋子香氣，不信你試試！煮玉米的水千萬不要扔，那是不容錯過的水中精華，它不僅有玉米的香氣，還有很好食療作用，如...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘甜玉米香蕉燕麥蛋羹，蛋羹是一種很美味的甜品，很適合飯後食用，也可以當做早餐。甜玉米非常甜，吃一口滿滿的肉粒，加上香蕉丁，每一口都那麼滿足，再加上脆脆的燕...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘甜玉米香蕉蛋餅一道香甜可口的早餐哦，在陽光的早餐，吃上一份營養豐富的早餐是多麼多麼的美好，玉米甜到心頭，香蕉香味撲鼻，雞蛋色澤金黃，這三種高營養的食材...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料甜玉米：5個輔料水：適量具體步驟1.玉米剛買回來得2.洗一下，去掉毛毛3.去掉根和尖4.放在鍋里加上水5.大火燒開，小火這15分鐘6.出鍋烹飪技巧煮的時間要...

食材明細主料雞翅中（400克）甜玉米（1根）輔料桂皮（適量）大料（適量）調料冰糖（適量）料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）半小時（耗時）簡單（難度）甜玉米燒雞翅中的做法步驟1、食材：雞翅中（已清洗焯水）、甜玉米（已清洗）、桂皮、大料、冰糖...

如今隨著社會的發展，人們生活水平不斷提高。人們對於飲食的要求也越來越高，現在人們吃的食物不僅要味好吃，而且要營養豐富。所以現在的人們也是越來越注意養生，對於中老年人來說，他們也更加註意。飲食的。一樣性，所以常常吃...

“非常簡單的一道菜，無需放鹽，藉助甜玉米本身的味道，非常適合減肥或不喜油膩的人食用。”食材明細主料甜玉米粒（200g）青豆（50g）輔料油（適量）白糖（少許）玉米澱粉（20g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒甜玉米的做法步驟1、準備材...

40分鐘。時間短煮出來的玉米吃起來口感會比較嫩，喜歡吃硬一點口感的可以延長煮玉米的時間。煮玉米的時候可以帶上玉米皮一起煮，這樣煮出來的玉米味道會更好。煮的時候為了縮短時間可以選擇用高壓鍋煮，煮完之後可以燜十分...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料甜玉米：2根豬尾巴：4根輔料鹽：少許糖：少量蔥：適量姜(選用)：適量具體步驟1.玉米斬成一寸厚的塊兒,豬尾巴在骨節處切開.2.玉米切好後就可以直接放鍋裡煮,鍋裡...

“甜玉米胡蘿蔔豬骨湯,是我至愛的湯水首選!清潤甜爽的味道,讓我不得不愛~~鑑於這個湯這次我還是在有限條件(公司位置偷偷進行)下用電飯煲製作,所以傾向於簡單再簡單~~~你看成品圖,湯水很清吧味道不錯的哦~~同事們試吃...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬扇骨：一塊薏米：一把胡蘿蔔：1個甜玉米：2根蜜棗：2個輔料鹽：適量具體步驟1.骨頭斬件飛水；2.胡蘿蔔、甜玉米切大件，薏米洗乾淨。3.把飛過水的骨頭、胡蘿蔔塊、...

“這是一款香甜可口，裡面還有小驚喜的小餅，麵皮和內餡都用到了玉米，吃著有玉米的清香，希望你也會喜歡。”食材明細主料鮮甜玉米（適量）蜂蜜（適量）麵粉（適量）玉米粉（適量）白糖（適量）酵母（適量）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）甜玉米餡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅土豆：6只罐裝甜玉米：680青椒：1個洋蔥：1個幹碎辣椒：1湯匙蔬菜汁：450毫升硬豆腐：350鹽：適量輔料具體步驟1.將土豆放到大鍋裡和加過鹽的水煮沸。煮到軟為止，大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米：2個輔料水：適量糖：適量具體步驟1.玉米備用。2.扒葉子，洗淨。3.鍋中放水，加入糖。4.放入玉米。開火煮10分鐘。5.現在煮熟了6.可以吃了烹飪技巧喜...