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準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬心：500輔料尖椒：100鹽：10油：15料酒：10具體步驟1.尖椒2.豬心切片3.鍋熱加油和蒜末4.把豬心放進去炒5.再加入鹽、料酒、雞精6.再放些辣椒就好了7.好了...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬心：1個泡姜：1塊紅椒：3個泡蒜苗：適量雞蛋液：1勺輔料鹽、、、、：適量白糖：適量料酒：適量醬油：適量溼澱粉：適量具體步驟1.豬心的處理方法：將豬心頭切去，一剖兩開，衝...

食材明細主料豬心（1只）輔料蒜薹（3根）小米辣（2個）水（100g）姜（3g）調料油（20g）鹽（4g）糖（2g）生抽（10g）料酒（20g）中辣（口味）炒（工藝）數小時（耗時）高階（難度）爆炒豬心的做法步驟1、先把，豬心切片。2、切片的豬心，浸泡出血水。3、浸泡好的豬心，沖洗乾淨，瀝乾...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬心：1個青椒：2個西芹：100輔料幹辣椒：適量花椒油：適量蒜：適量姜：適量具體步驟1.西芹洗淨切小段2.青椒切絲，蒜薑辣椒切小段3.豬心洗淨切片4.燒水焯一下5....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬心：拌個洋蔥：半個黑木耳：1小把黃瓜：半根輔料油：適量澱粉：適量料酒：適量蒜：適量姜：適量鹽：適量紅辣椒：適量醋：適量生抽：適量具體步驟1.準備好原材料；2.豬心切...

“這兩天不但下雨，氣溫還出奇的低，冷得我整天連門都不敢開，恨不得時時候候坐在取暖器旁。每當天很冷的時候就特別的想吃熱乎乎的火鍋或者是熱乎乎的葷菜，什麼燉羊肉啊，紅燒牛排的。於是早上孩子爸很早就去了市場，買回來一大...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮豬心：1只酸辣椒：2-3勺芹菜：1把輔料食鹽：適量大蒜頭：適量生薑絲：適量花椒粉：少量味精：適量具體步驟1.新鮮豬心洗乾淨，破開豬心將裡面的凝固豬血洗乾淨。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬心：250g紅椒：250g輔料油：適量鹽：適量料酒：10g白胡椒粉：5g姜蒜：30g黑芝麻：10g生抽：10ml雞精：5g具體步驟1.取豬心半個去白膜2.切片過涼水沖洗兩到三次瀝乾...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料水發木耳：50豬心：300青椒：50輔料糖：適量澱粉：適量蒜：適量油：適量鹽：適量蔥：適量姜：適量醋：適量白酒：適量生抽：適量泡椒：適量具體步驟1.準備好豬心。2.豬心一切...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮豬心：300青肉椒：2個輔料醬油：適量耗油：適量油：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.把新鮮豬心洗乾淨切片，放入兩片姜，加入適量醬油醃製5分鐘2.青肉椒洗乾淨...

食材明細主料豬心（一個）洋蔥（一個）輔料薑絲（適量）澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥爆炒豬心的做法步驟1、豬心洗淨去掉筋膜，切成薄片多抓洗幾遍瀝乾備用。2、加入適量鹽...

“在某飯店吃過這道菜，不過菜裡豬腰好少，就10多片，豬肝放得多。我相反，豬腰比豬肝多，自己炒就分量足了，炒出來有2碗。”食材明細主料豬腰（一對）豬肝（適量）輔料大蒜子（6個）紅椒（1個）洋蔥（半個）芹菜（適量）辣椒末（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）...

食材明細主料菜心（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒菜心的做法步驟1、菜心洗淨控水。2、蔥和大蒜準備就緒。3、菜心改刀裝盤。4、將蔥和大蒜切碎備用。5、鍋中入油...

食材明細主料油菜心（250g）輔料蒜米（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒油菜心的做法步驟1、油菜沖洗乾淨後，加入兩匙鹽浸泡五分鐘，可以起到殺菌作用，而且炒出來的菜非常翠綠。2、蒜米拍扁，不...

食材明細主料鴨心（500克）青紅辣椒（各適量）姜（適量）大蒜頭（適量）輔料澱粉（適量）麵粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）十三香（適量）生抽（2勺）老抽（一勺）雞精（適量）蠔油（適量）米酒（適量）醋（適量）中辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）爆炒鴨心的做法步...

“羊心的營養價值非常高，羊心裡面含有豐富的蛋白質和微量元素，羊心含有人體需要的多種氨基酸，常吃羊心能夠補血和補心，並且可以預防心臟的疾病。先生愛吃羊心，每次都是他買回來，這次我是用尖椒和胡蘿蔔爆炒，葷素搭配，值得推薦...

食材明細主料空心菜（一斤）調料油（適量）鹽（少量）醬油（少量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒空心菜的做法步驟1、熱油炒。2、炒熟。3、調味。4、成品。...

食材明細主料豬肝（600g）紅99濃縮火鍋底料（50g）輔料澱粉（適量）料酒（少許）花椒（少許）大蔥（適量）大蒜（適量）白糖（適量）醬油（少許）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爆炒豬肝的做法步驟1、將新鮮買來的豬肝洗淨切成一元硬幣厚薄片待用，泡椒、...

“經常吃些豬肝可有效的補充氣血，尤其是對於一些貧血的女性，豬肝可很好的調節和改善貧血病人造血系統的生理功能，從而起到補血的功效；而且豬肝中所含有的維生素a還具有保護視力等功效，它可以有效的維持正常視力，同時防止眼...

食材明細主料豬心（半個）青椒（兩個）紅椒（兩個）輔料姜（數片）蒜（兩三瓣）八角（兩三個）桂皮（一塊）料酒（一勺）生抽（一勺）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒爆豬心的做法步驟1、將半個豬心（這個豬心比較大，所以我只用了...

“早上送孩子上學買了瘦肉豬肝，回到家老公也買了瘦肉豬肝。吃不了那麼多就留了豬肝晚上炒。”食材明細主料豬肝（適量）尖椒（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）未知（難度）爆炒豬肝的做法步驟1、豬肝切片泡水。2、紅綠椒。3、水...

“清脆麻辣，下飯伴侶。”食材明細主料牛心菜（1顆）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料幹辣椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒牛心菜的做法步驟1、牛心菜洗淨。2、掰成小塊。3、油鍋放入花椒炸香。4、...

食材明細主料雞心（適量）輔料蔥花（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）糖（一點）熟芝麻（適量）五香粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒雞心的做法步驟1、買了一斤的量多洗幾遍。2、對半切開把油脂去掉裡面的血管也清理乾淨。...

食材明細主料豬心（適量）蒜薹（適量）輔料色拉油（適量）鹽（適量）雞精（適量）澱粉（適量）青島啤酒（適量）糖（適量）生抽（適量）辣椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒豬心的做法步驟1、豬心洗淨，泡出血水然後切片，加澱粉，鹽，雞精醃製十分鐘。2...

“爆炒捲心菜，翠綠欲滴，什麼時候放鹽是關鍵。”食材明細主料捲心菜（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）乾紅辣椒（適量）調料蠔油（適量）鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒捲心菜的做法步驟1、捲心菜洗淨手撕成小片兒。2...