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食材明細主料白粥（一人份）姜（小塊）紫菜（小片）菜心（三棵）明蝦（數只）輔料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁紫菜粥的做法步驟1、明蝦剝殼在背部劃一刀，洗淨，這樣蝦線一下就除去了，菜心洗淨切小段，薑切片2、這是早...

“網上已經有很多壽司的做法了，我們也看過好多種不同的飯糰做法，但是我們自己製作還得根據自己家裡已有的原料，和現有的做菜心情，來製作美味！愉悅的心情是菜品是否合胃口的最佳調味品。由於回孃家，沒帶相機，是用手機拍攝的，效...

“總是有自己動手的衝動，今天終於把衝動化作行動了！獻醜了！第一次做紫菜包飯。”食材明細主料米飯（適量）輔料火腿（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）日本醃蘿蔔（適量）配料壽司醋（適量）紫菜（適量）沙拉醬（適量）糖（適量）酸鹹（口味）技巧（工藝）廿...

食材明細主料麵粉（70克）絲瓜（135克）輔料紫菜（適量）配料湯料（1塊）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜絲瓜麵疙瘩的做法步驟1、材料：麵粉、絲瓜、紫菜、湯料2、將麵粉加適量的清水。3、調成麵糊，待用。4、將絲瓜去皮清洗一下。...

食材明細主料白米糯米（5:3）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）火腿（一塊）雞蛋（一個）輔料熟芝麻（一小撮）配料韓國太陽草辣醬（適量）壽司醋（適量）鹽（適量）香油（適量）沙拉醬（適量）番茄醬（適量）微辣（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）壽司的做法步驟1、準備一個雞蛋...

“小時候，冬天裡除了大白菜、土豆、蘿蔔就是這最不起眼的紫菜頭了，那時吃炒紫菜頭，油放的也少總覺得不好吃，捏著鼻子往下嚥，總是一大口米飯就兩三根菜絲。前幾天聽節目，介紹紫菜頭的營養價值，真的不能忽視了這醜醜的傢伙。於...

“孕媽咪應在膳食中增加富含碘的食物，如海帶、紫菜、海魚、海白菜等。食用碘鹽時要注意，鹽要在出鍋前放入，以免長時間受熱造成食鹽中碘的損失。今天來一款西紅柿豆腐紫菜湯，既可以補充維生素、還可以補鈣、碘等，很不錯的搭...

食材明細主料紫菜（2張）輔料油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐烤紫菜的做法步驟1、紫菜用剪刀剪成小塊！2、先給紫菜抹上油！3、抹完油再抹上醬油！4、把抹上油和醬油的紫菜平攤在微波爐的轉盤上！5、中高火...

“回國前為大T做最後一次麵包。而今天，既是家寵天然酵母4個月的生日，也是暫時的告別。在這個金槍魚紫菜麵包裡，用完了最後的天然酵母。等再回德國來，再重頭餵養。麵糰裡使用了天然酵母、米麵粉和豬油。出來的口感有嚼勁又...

“紫菜的營養和功效：紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。雞肉的營養和功效：雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸...

“紫菜肉卷製作簡單，營養豐富，口感良好”食材明細主料五花肉（200克）紫菜（30克）雞蛋（2個）麵粉（少許）輔料鹽（少許）料酒（少許）五香粉（少許）糖（少許）橄欖油（適量）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫菜肉卷的做法步驟1、五花肉絞肉餡，放入料酒（...

食材明細主料紫菜（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜湯的做法步驟1、首先用手，將紫菜撕成碎片；2、鍋中抹一層簿油，加熱；3、將紫菜碎片兒倒入，用筷子來回劃散；很快，紫菜就會比之前的蓬鬆；關火，用餘...

食材明細主料米飯（100g）香腸（30g）雞蛋（1個）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜包飯的做法步驟1、香腸煎好2、雞蛋煎好3、準備好材料4、取一張烤紫菜鋪在壽司簾上均勻的鋪上米飯5、把雞蛋條還有火腿絲一起鋪在米飯上6、這...

“哈哈雖然少了點兒作料~但是味道還是可以滴~第一次上傳別笑話我！希望以後在這兒能認識更多朋友學到更多好菜的做法!讓心愛的人美美的吃每一頓飯！”食材明細主料米飯（1小碗）輔料雞蛋（1只）火腿（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）芝麻（適...

食材明細主料紫菜（30克）蠔幹（20克）雞肉（15克）蔥花（1匙）薑片（3克）輔料油（1匙）鹽（1/3匙）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔幹紫菜蛋花湯的做法步驟1、幹紫菜30g，放進清水裡泡洗乾淨，雞肉15切絲，蠔幹20g（如果個頭比較大可以切開，薑片2片2...

“紫菜頭又稱紅菜頭、紅根甜菜，可生食、熟食，也可加工成罐頭，肉質脆嫩，略帶甜味，營養價值較高，富含糖分和多種礦物質，並有治吐瀉和驅腹內寄生蟲的功能，另外還有補血的功能。”食材明細主料紫菜頭（一個）輔料豬肉絲（適量）配料精鹽（適...

“我很不愛吃米飯，又總是自己一個人吃，所以總是會想些奇怪的點子讓米飯變得可口，還有我做的飯都是比較偏韓式的，嘿嘿，一個人在家也好好好對自己的胃哦。”食材明細主料米飯（適量）紫菜（適量）金針菇（適量）紅薯葉（適量）輔料鹽（適量）雞精...

食材明細主料米飯（適量）壽司醋（適量）輔料雞蛋（兩個）紫菜（一張）黃瓜（半條）胡蘿蔔（半條）火腿腸（一條）大根（兩條）配料丘比甜沙拉醬（少許）介辣（少許）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫菜包飯的做法步驟1、雞蛋打散倒進不不粘鍋裡煎成蛋卷皮...

“來美食天下一段時間了，以往也就是做幾張餅不到十種吧，現在我想光是雞蛋餅也十種都不止了，連同其他餅，我想怎麼也有六十來種了。雞蛋餅大家都喜歡吃，做起來方便也好吃，今天家裡沒有別的食材了，就把紫菜和蝦皮一起做了餅了，別...

食材明細主料麵粉（100克）紫菜（適量）輔料姜（一塊）香蔥（3根）雞蛋（1枚）配料油（3茶匙）鹽（適量）胡椒（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔥香紫菜餅的做法步驟1、準備好做紫菜餅的材料。2、高粱米、碎玉米、大米。3、紫菜剪碎，加點水泡...

“對於肉餅的喜愛，源自N年前的飯堂，那是超愛飯堂的椰子雞湯和紫菜肉餅，雖然很是簡單，卻怎麼也吃不膩滴。午飯時間快到了，湯的香氣便順著窗子爬上來，一下子在屋子裡瀰漫開來，椰子的香、骨頭的香、菜乾的香、玉米的香。。。每...

“以上原料只做蝴蝶型、房屋型和樹型餅乾。月亮餅乾用料額外，是以上原料的一半”食材明細主料黃油（250g）低筋麵粉（500g）細砂糖（186g）全蛋（98g）鹽（1小勺）泡打粉（1勺）輔料芹菜（適量）紫菜（適量）蔥（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫...

“一款很家常的湯麵送給大家。加了，蝦米和紫菜的面會不會有補鈣的功效呢！！”食材明細主料掛麵（200克）雞蛋（2個）紫菜（適量）胡蘿蔔（適量）蝦米（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫...

“小孩子有時候不好好吃飯，其實做父母的只要願意多花點心思做一些可愛的食物出來，絕對會誘惑到孩子天真的童心，可不，我花幾分鐘的時間做了這個紫菜芝麻肉粒飯糰，兒子一口氣就給我吃了4.5個，看，不就一碗飯下肚了咯。哈！：）”食材...

“據說，老人經常食用玉米粥有助於降血壓，增強記憶力。每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳製品中所含的鈣差不多，豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣，6周後血壓能降低9%。此外，玉米中所含的胡蘿蔔素，被人體...