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相關蔬果的飲食百科
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繽紛蔬果沙拉的做法|繽紛蔬果沙拉怎麼做
2024-02-24
“有一天寶寶翻出了《天線寶寶》,這是許久沒有看的碟片了,裡面有做沙拉的片段,都是孩子自己做的。寶寶吵著要做沙拉,可惜那天家裡沒有材料,只能和她商量著等爸爸媽媽休息了,一起去超市買材料。她也答應著。既然說了當然要實...
韓味蔬果丁的做法|韓味蔬果丁怎麼做
2024-02-05
“在學做韓式泡菜,看到正宗的韓式泡菜裡要放蘋果,突發奇想,晚上用剩下的蘿蔔和蘋果一起炒了這道菜。寶寶還蠻愛吃的。”食材明細主料蘋果(1個)蘿蔔(1個)火腿(50克)輔料韓式辣醬(10克)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韓味蔬果丁...
蔬果汁的做法|蔬果汁怎麼做
2023-12-30
“酸甜口感,營養豐富。”食材明細主料蘋果(2個)番茄(1個)輔料桃子(2個)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬果汁的做法步驟1、備好蔬果,清洗乾淨。2、將蔬果切成小塊。3、放入榨汁機中榨汁,不用十分鐘就可以完成。4、蔬果汁榨...
炎熱夏天到了|解暑蔬果有哪些?
2018-06-24
炎熱的夏天到了,人體需要及時補充水分,要多吃一些解暑蔬果來解暑補水。大家都知道解暑的水果有很多,例如是西瓜哈密瓜等等多汁香甜的水果。但是大家又知道哪些蔬菜可以解暑嗎?下面將給大家介紹一些可以解暑蔬果,大家都來看...
培根蔬果沙拉的做法|培根蔬果沙拉怎麼做
2024-02-27
食材明細主料生菜(適量)紫甘藍(適量)黃瓜(適量)小番茄(適量)橙子(適量)培根(適量)輔料色拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)培根蔬果沙拉的做法步驟1、生菜、紫甘藍洗淨;2、將紫甘藍葉子中間的硬莖去掉;3、黃瓜切片;4、櫻桃番...
起痘吃什麼好|常吃這些蔬果
2018-12-19
臉上長了痘痘真的很令人苦惱,不僅影響形象,而且還會感覺不舒服。臉上起痘痘可以影響一個人的心情,如果控制不好也會影響到日常工作和生活。下面小編為大家介紹幾種蔬果,經常吃這些蔬果可以有效預防長痘痘,而且對身體健康有...
蝦仁優酪蔬果莎拉怎麼做好吃
2020-02-08
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蝦仁:60公克紅蕃茄:20公克美生菜絲:20公克紫高麗菜絲:10公克匈牙利紅椒粉:少許統一無糖優酪乳:50㏄無蛋沙拉醬:20公克鹽適量:適量胡椒:適量輔料具體步驟1.蝦仁...
清香蔬果奶昔^^怎麼做好吃
2019-10-29
準備時間:無    烹飪時間:17分鐘主料黃瓜:1根到半根香蕉:1根蘋果:1個牛奶:250ml冰塊:隨意輔料具體步驟1.1:準備的食材哦!~2.2:把蘋果去核(親們可以不削皮,自己可定!~)3.3:把香蕉切段,黃瓜切片。裝盤準...
蔬果海鮮色拉的做法|蔬果海鮮色拉怎麼做
2024-01-13
食材明細主料火龍果(半個)葡萄(若干)蘋果(一個)青豆(少許)黃瓜(半根)蝦仁(少許)蟹味棒(四根)鮮貝(少許)輔料沙拉醬(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蔬果海鮮色拉的做法步驟1、食材蘋果,蟹味棒等等2、黃瓜去皮3、蘋果去皮4、黃瓜,火...
美白養顏蔬果汁怎麼做好吃
2019-11-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:300菠蘿:200西芹:30輔料檸檬:30蜂蜜:20具體步驟1.將菠蘿洗淨去皮切塊,檸檬帶皮切塊,胡蘿蔔洗淨切塊,西芹洗淨切成小段2.把食材按順序放入慢磨榨汁...
蔬果烤鯧魚的做法|蔬果烤鯧魚怎麼做
2024-01-13
“這道菜一點沒有難度,魚可以選擇鱖魚,鱸魚,大黃魚,小黃魚,馬鮫魚等骨刺較少的魚類,蔬菜繁簡隨意,喜歡吃什麼可以放什麼,我自己認為土豆,番茄,甜椒是最適合燒烤的,洋蔥,歐芹,百里香等是最好的搭配。如果身邊香草比較少的話可以用意...
排毒的蔬果汁有這些|喝了對身體好!
2018-09-29
很多小夥伴都十分喜歡吃水果蔬菜,而且我們日常生活也離不開水果和蔬菜,因為果蔬含有豐富的維生素和其他人體必需的微量元素,常吃對身體十分有好處,可以保證人體的營養均衡,其實我們還可以喝一些排毒的果汁,有助於我們清腸排...
杏仁蔬果沙拉的做法|杏仁蔬果沙拉怎麼做
2024-02-27
“以前一直以為這個叫生菜,原來叫苦菊,屬菊花的一種,又名苦菜,有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,顏色碧綠,可炒食或涼拌,是清熱去火的美食佳品。因其味感甘中略帶苦,且有清熱解暑之功效,受到廣泛的好評,夏天吃這個是...
美味烤蔬果雞肉串怎麼做好吃
2021-03-15
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞里肌肉:2條紅甜椒:1/2顆小黃瓜:1條紅蘋果:1/2顆洋蔥:1/2顆小蕃茄:3顆竹籤:3支醬油:1大匙酒:1大匙蕃茄醬:1小匙砂糖:1大匙巴西利:1小匙味醂:1/2小匙香油:1/2小匙輔...
千島蝦仁蔬果沙拉的做法|千島蝦仁蔬果沙拉怎麼做
2024-02-27
“講到做沙拉,方法和材料簡直是層出不窮,沙拉的原料選擇範圍很廣,各種蔬菜、水果、海鮮、禽蛋、肉類等均可用於沙拉的製作。只要原料新鮮細嫩,都可任意配搭成可口的美味。可謂只有你想不到的,沒有你做不到的。”食材明細主...
肉糜油條蔬果沙拉怎麼做好吃
2019-12-29
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料油條:1根生菜:200香蕉:2根肉糜:80輔料雞蛋:半個鹽:1茶勺糖:1茶勺味精:半茶勺色拉油:2湯勺沙拉醬:2湯勺具體步驟1.處理材料,油條分開成2股,再分別剪成1-1.5釐米長...
香腸土豆棒蔬菜沙拉的做法 香腸土豆棒配蔬果沙拉 香腸土豆棒蔬菜沙拉怎麼做
2024-01-09
“一到夏天人的食慾大減,飯也不想做,菜也不想買,人是鐵飯是鋼,不吃也不行。總想著做點開胃的東西吃,正好網購了兩盒珍妮珍饈的香腸,看看家裡現有的蔬菜水果,腦海中立馬浮現出一個想法,立馬行動,這道香腸土豆棒配蔬果沙拉不一會...
火鍋的配菜都有啥|肉類蔬果皆有
2018-04-04
火鍋的配菜都有啥?這還用問嗎?當然是各種蔬菜,水果,肉類,海鮮等。我們都是普通人,我們幾乎都喜歡吃火鍋,也不知道這種吃法首先是誰發明的,大約是由於懶得分開煮覺得麻煩的緣故,所以就發明了火鍋這種吃法吧。火鍋的配菜都有啥...
簡單的蔬果沙拉怎麼做好吃
2020-10-11
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紫甘藍:60雪梨:一個番石榴:一個紅蘿蔔:80輔料聖女果:適量沙拉醬:適量具體步驟1.紫甘藍、紅蘿蔔切條2.放入鹽水中浸泡20分鐘3.番石榴、雪梨切片4.將浸泡...
蔬果奶昔露的做法 為愛感恩--蔬果奶昔露 蔬果奶昔露怎麼做
2024-02-05
“李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食慾,為胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。香蕉內含豐富的可溶性纖維,也就是果膠,可幫助消化,調整腸胃機能芝麻可用於治療身體虛弱...
自制蔬果薯片的做法|自制蔬果薯片怎麼做
2024-01-11
“別再買袋裝的薯片了,自己動手在家做,又幹淨又省錢!而且味道棒棒滴”食材明細主料紅薯(一個)土豆(一個)輔料鹽(少許)胡椒粉(少許)鹹甜(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)自制蔬果薯片的做法步驟1、紅薯片、土豆片儘量切到最薄,平鋪到...
五蔬果卷怎麼做好吃
2020-01-23
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紅甜椒:100黃甜椒:100苜蓿芽(alfafasprouts):100蘋果:100酪梨(牛油果):100小黃瓜(青瓜):100素肉鬆:20海苔:4張全麥春捲皮:4張杏仁醬:4茶匙香菜(芫荽):10輔料具體步驟1.紅...
我的蔬果雞蛋芝士杯怎麼做好吃
2020-07-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘愉快的週末下午,當然要來個蔬菜水果芝士杯來享受享受啦,蔬果雞蛋芝士杯的材料還挺簡單的,有玉米和芝士,水果,加入雞蛋,整個造型看起來就很多種顏色搭配起來...
京劇臉譜蔬果盤怎麼做好吃
2020-08-23
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘新鮮的蔬菜搭配上可口誘人的水果。不僅營養價值豐富。而且在外觀上也非常的好看。許多人都很喜歡吃這樣一道水果拼盤。其實水果拼盤。並不只是水果跟蔬菜...
蔬果醋怎麼做好吃
2019-11-08
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黃瓜:適量彩椒:適量紅羅卜:適量紫甘藍:適量捲心菜:適量輔料鹽:適量米醋:適量冰糖:適量具體步驟1.買回來的蔬果先洗乾淨,為了安全點,再拿清水擱點鹽泡一個小...
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