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相關雲耳的飲食百科
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涼拌腐竹雲耳紫甘藍的做法 腐竹拌雲耳加紫甘藍 涼拌腐竹雲耳紫甘藍怎麼做
2024-01-07
“做一道涼拌菜簡簡單單美味又健康。”食材明細主料腐竹(100g)雲耳(30g)紫甘藍(1片)輔料植物油(5g)鹽(3g)大蒜(3顆)香蔥(1顆)紅辣椒(2個)生抽(1勺)老抽(少許)蠔油(1勺)中辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)涼拌腐竹雲耳紫甘藍的做法步驟1、很爽...
美味的西芹腰果雲耳炒百合怎麼做好吃
2021-02-19
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料西芹:1根腰果:100輔料百合:適量油:適量鹽:適量雲耳:適量料酒:適量具體步驟1.西芹洗乾淨摘掉葉,颳去表皮切好備用,百合洗乾淨熱水泡軟,雲耳溫水泡開備用腰果熱水...
蓮藕雲耳炒牛柳怎麼做好吃
2020-01-24
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料牛肉:450雲耳:10粒左右蓮藕:3段輔料蒜蓉:1湯匙蠔油:適量醬油:適量生粉:適量糖:適量鹽:適量水:適量油:適量具體步驟1.牛肉用醬油、糖先醃15分鐘,再加生粉、水和油...
雲耳炒肉片怎麼做好吃
2020-01-12
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雲耳:適量梅花肉:適量紅蘿蔔:適量輔料薑片:適量生抽:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.梅花肉(豬肉)洗乾淨,切片,用鹽、少許生抽、芝麻油、少許蠔油攪拌均勻,醃製10分...
魷魚絲炒青瓜雲耳怎麼做好吃
2021-02-09
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘魷魚絲炒青瓜雲耳是一道做法簡單,用時段的一道美食。青瓜又叫黃瓜,它裡面所含的營養豐富,黃瓜味甘,可以清熱解毒、治療口渴,對於一些減肥人士是非常好的選擇,可...
舌尖上的雲耳燜雞怎麼做好吃
2020-08-21
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘雞肉還能怎麼做,很多人絞盡腦汁可能也就想到黃燜雞啊,辣子雞什麼的,其實有一種做法的雞肉非常好吃,而且很容易上手做。那就是雲耳燜雞。這道菜聽起來簡單...
家常青瓜雲耳炒肉怎麼做好吃
2020-02-21
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.青瓜洗乾淨切塊,雲耳熱水泡開後晾乾水備用,肉切片後加入少許油、鹽、雞精、生抽料酒,生粉混合攪拌均勻醃半個小時。2.醃好的豬肉先下鍋炒...
雲耳煸菜花怎麼做好吃
2020-11-13
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘雲耳可以和各種食材搭配來烹飪,葷素通吃。菜花一般一個是吃不完的,所以可以搭配雲耳燒,口感別有一番趣味。菜花需要煸的時間久點,才能把味道帶出來哦。如...
美味雲耳燜雞怎麼做好吃
2020-05-14
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘雞肉鮮味十足,營養豐富,口感嫩滑,深受人們喜愛,雞肉的料理很多,也非常適合做個老人和兒童食用,今天說的這道美味雲耳燜雞則是極具食療價值的一道菜餚,首先選...
雲耳炒滷肉怎麼做好吃
2020-12-09
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘木耳炒滷肉沒,而又成為黑幕少作為一種黑色食品,有助於補腎的功效,而且還具有自甘養脾的功能。我平時就非常喜歡吃木耳今天所說的就是木耳炒滷肉,滷肉的味...
涼拌蘆筍雲耳怎麼做好吃
2019-10-27
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.蘆筍洗淨雲耳泡好,水開後放入炒熟,蘆筍大概一分鐘就行了2.綽熟後撈出放入蒜米、泡椒、少量鹽糖陳醋拌勻3.最後滴上幾滴香油,健康清爽的小...
涼拌雲耳怎麼做好吃
2019-11-10
準備時間:4分鐘    烹飪時間:10分鐘主料幹雲耳:適量輔料食鹽、小米椒、白醋、花椒粉、辣椒油、味精、醬油:適量具體步驟1.幹雲耳用溫開水泡開!2.泡開的雲耳用水洗淨待用!(洗的過程中用食鹽揉...
涼拌雲耳青瓜的做法|涼拌雲耳青瓜怎麼做
2023-12-28
“每年夏天必吃的涼拌菜,預備起來也簡單,可以提前做好放冰箱,想吃的時候隨時拿出來😄雲耳被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”,每100克幹木耳中含鐵97.4毫克,它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出34倍,是動物性食品中...
雲耳炒絲瓜的做法|雲耳炒絲瓜怎麼做
2024-03-01
“絲瓜有清熱利腸、涼血解毒、解暑熱、消煩渴等功效,是夏日保健的佳品。而云耳則有排毒的作用。”食材明細主料絲瓜(一根)輔料雲耳(數朵)胡蘿蔔(一小截)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雲耳炒絲瓜的做法步驟1、所有的材料...
雲耳沙拉的做法|雲耳沙拉怎麼做
2024-02-24
“丘比系列產品中的日式沙拉汁,我是從沒試過的,說明提示說可用以配木耳、海帶之類的,所以就沒多想,按說明做了這個雲耳沙拉,只是加了點香菜相配,方法也挺簡單快捷的,微酸,有點醬油味,很可口,作為餐前小菜很開胃......丘比日式沙...
涼拌雲耳的做法|涼拌雲耳怎麼做
2023-12-31
食材明細主料雲耳(200g)輔料祕製辣椒醬(半匙)生抽(2匙)老抽(1匙)蠔油(1匙)醋(1匙)小米辣(3個)大蒜(3瓣)白糖(適量)蔥(1根)鹽(適量)花椒(適量)玉米油(適量)原味(口味)未知(難度)涼拌雲耳的做法步驟1、雲耳洗淨,控幹水份備用。2、燒鍋水。3、水開後放雲...
營養美味雲耳滷肉怎麼做好吃
2020-05-29
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘雲耳滷肉,是一道營養美味的菜餚,主要原料有豬肉,木耳,滷水汁等,木耳味道清新,口感筋道,而且營養豐富,多吃木耳可以提高人體免疫力,豬肉選用偏瘦的五花肉,用滷水...
雲耳炒萵筍的做法|雲耳炒萵筍怎麼做
2024-01-04
食材明細主料萵筍(1個)雲耳(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雲耳炒萵筍的做法步驟1、雲耳泡發後洗淨備用。2、萵筍去皮後切薄片。3、熱鍋下油翻炒雲耳。4、放入萵筍繼續翻炒均勻。5、翻炒均勻後...
雲耳香菇蒸雞的做法|雲耳香菇蒸雞怎麼做
2024-01-08
“蒸出來的食物,既保留了食物本身的營養,且原汁原味,更加鮮美。”食材明細主料雞腿(2個)香菇(10朵)木耳(100g(泡發))輔料蔥花(適量)薑絲(適量)蠔油(1匙)東古味極鮮(1匙)鹽(半勺)味精(少許)糖(半勺)料酒(1匙)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雲耳...
雲耳玉米豬肉餃怎麼做好吃
2019-11-18
準備時間:無    烹飪時間:17分鐘主料豬肉:600輔料雲耳:150玉米:一根餃子皮:適量具體步驟1.玉米撥粒(可直接購買撥好的),雲耳要提前浸泡開。豬肉剁碎,可加入適量的鹽,會比較容易剁碎。雲耳,玉米剁碎...
最愛的芹菜清炒雲耳怎麼做好吃
2020-10-29
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雲耳:30芹菜:1把輔料油:適量大蒜:少許鹽:適量蠔油:適量具體步驟1.雲耳沖水洗淨2.下開水裡、大火煮5分鐘(有時間可以水發)3.芹菜洗淨4.改刀切成小段5.雲耳...
韭菜雲耳肉餡餃子的做法|韭菜雲耳肉餡餃子怎麼做
2024-01-03
食材明細主料韭菜(適量)雲耳(適量)前腿肉(適量)餃子皮(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)蠔油(適量)花生油(適量)芝麻油(適量)雞蛋(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)韭菜雲耳肉餡餃子的做法步驟1、雲耳用水泡發2、韭菜洗淨切碎3...
美味雲耳胡蘿蔔肉絲怎麼做好吃
2020-05-02
準備時間:8分鐘    烹飪時間:8分鐘胡蘿蔔和雲耳不同的調味料製作而成的雲耳胡蘿蔔肉絲。豬肉提供蛋白質和能量的是,另外,雲耳新鮮味美。其中胡蘿蔔讓菜餚的顏色豐富,看起來顯得很好吃。這道...
可口的雲耳炒青菜怎麼做好吃
2020-06-20
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘雲耳炒青菜清爽可口美味營養。家庭中出現的次數肯定很高,簡單家常,很受大家的喜歡。雲耳就是俗稱的黑木耳,口感非常的柔軟,而且口味非常的好,營養價值也很...
茶菇雲耳燜雞柳怎麼做好吃
2020-01-24
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料茶樹菇:200無皮雞排:6塊中個洋蔥:1個蒜蓉:2茶匙雲耳:150輔料醬油:適量生粉:適量鹽:適量水:適量油:適量薑片:3片糖:1茶匙蠔油:3湯匙麻油:2茶匙具體步驟1.雞肉用醬油...
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