相關羅非魚的飲食百科

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘噴香乾炸羅非魚段，這是一道非常美味的家常菜，也可以用做點心。羅非魚是一種肉質鮮嫩可口的魚類，吃起來口感非常的細膩。用來炸非常的合適，色澤金黃，而且外...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：500輔料鹽：適量生抽：適量油：適量姜：適量香菜：適量蔥：適量具體步驟1.香菜蔥洗淨切碎備用2.姜洗淨切碎備用3.魚殺好劃花，瀝乾水，鋪上姜4.均勻撒少量...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料羅非魚片：100輔料食鹽：2胡椒粉：5百里香：2歐芹：2料酒：10毫升具體步驟1.將羅非魚片洗淨，擠幹其中的水分，然後和所有調料拌在一起，醃製20分鐘，2.用平底煎鍋小火...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：750輔料蒜：適量油：適量生抽：適量鹽：適量具體步驟1.菜市場買回來的羅非魚一條，在市場就幫我殺好了2.先把魚清洗乾淨3.在魚上用刀劃幾道痕，這樣容...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘因為讀書的時候非常的吃烤魚，而且味道很正宗，魚是浦江的，大多都是釣魚翁自己釣魚的，現在很還念讀書時期，也懷念燒烤羅非魚，聽說廣東南寧的燒烤羅非魚一直非...

食材明細主料羅非魚（一條）料酒（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）魚香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羅非魚的做法步驟1、將魚洗淨：在魚身上劃上幾道：用料酒蔥姜把魚醃製5分鐘2、醃製好的魚：放入盤子裡：放蔥姜：鹽料酒：醬油3、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羅非魚：1條輔料蒜頭：適量黑椒粉：適量孜然粉：適量燒烤汁：適量紅蔥頭：適量大蔥：適量油：適量姜：適量鹽：適量具體步驟1.將魚去肚洗淨備用，準備好配料。2.將魚和其它...

食材明細主料羅非魚（數條）輔料白糖（少量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（少量）菜籽油（30毫升）姜（15g）味精（少量）蔥段（適量）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燜羅非魚的做法步驟1、炸好的羅非魚。2、熱油放姜炒出香味。3、放羅非魚。4、加水燜...

“夏天吃道酸酸辣辣的傣味魚，挺不錯得”食材明細主料羅非魚（一條）輔料香柳（適量）緬芫荽（適量）金芥（適量）小米辣（適量）大蒜（適量）姜（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）傣味羅非魚的做法步驟1、緬芫荽，香柳，大蒜，青椒，小米辣，金芥，姜打...

“燉魚裡的白蘿蔔的味道不輸給魚的味道，很好吃哦！”食材明細主料羅非魚（一條）輔料白蘿蔔（一根）蔥（適量）姜（適量）蒜（三瓣）花椒（適量）八角（兩個）桂皮（一塊）香葉（兩片）丁香（一個）砂仁（一個）草果（一個）幹辣椒（兩個）茴香（少許）老抽（少許）鹽（適量）啤酒（一瓶）鹹鮮...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料洋蔥：1個羅非魚：1條輔料橄欖油：適量鹽：適量尖椒：適量胡椒粉：適量具體步驟1.將魚洗淨待用。2.將洋蔥，尖椒切圈墊在烤盤上面。3.用適量的鹽將魚全身塗抹一遍，放...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：1條輔料大蒜：適量郫縣豆瓣：20香菜：1顆姜：適量蔥：適量清水：適量油：20具體步驟1.把買來的魚去掉麟去除肚中的魚腸等收拾乾淨切上花刀用鹽稍微醃製10...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：1300輔料醬油：少許油：2勺鹽：1勺具體步驟1.洗乾淨羅非魚，放少許鹽醃製10分鐘2.熱鍋下適量的油放入魚煎3.煎到兩面金黃即可4.裝盤撒上少許蔥花即...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料羅非魚：1條輔料鹽：適量薑片：適量蔥：適量油：適量蒜片：適量具體步驟1.羅非魚一條。週末買好的，讓攤主幫我殺了，砍掉魚鰭，回家後收拾乾淨放冰箱裡儲存的。取...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料羅非魚：1條西紅柿：1個姜：適量輔料香菜：少許豆腐乳：1塊食用油：少許檸檬汁：少許蔥花：少許鹽：少許白糖：少許料酒：少許生抽：少許具體步驟1.把殺好的魚洗淨，切花刀...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天去市場買魚的時候，看到一種很新奇的魚，羅非魚，於是買了一條回家，羅非魚的肉味鮮美，肉質細嫩，無論是紅燒還是清烹，味道俱佳。今天我就要來試一試可口的洋...

食材明細主料羅非魚（適量）輔料泡椒（適量）泡胡蘿蔔（適量）調料姜（適量）小青椒（適量）泡姜（適量）料酒（適量）澱粉（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒羅非魚的做法步驟1、煮水，煮開放魚。2、加入少許料酒。3、煮熟撈出備用。4、熱油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘羅非魚可能有很少的人瞭解吧，不包過我覺得你們肯定是吃過的，可能吃酒碗的時候不不知道是什麼魚就吃進去了，說不定就是這個羅非魚了，所以今天我們就來說說...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘這道清淡的蔥油羅非魚它裡面特意選用了肉質比較細嫩的羅非魚，而且羅非魚的魚刺也是比較少的，都知道的是羅非魚含有豐富的蛋白質，白質，它味道非常的鮮美，而且...

“一個人的飯菜不好煮，買多了吃不完，買少了吃不飽，不知道大家有沒跟我一樣的困惑今天的菜就比較簡單了，一條魚一份青菜，完美~對於不經常下廚的妹子來講，不能有過高要求，簡單易上手就可以了福壽魚是市場常見的魚，經濟實惠，這道...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮羅非魚：一條輔料蔥薑蒜：適量小米辣：適量李錦記蒸魚豉油：一小碟具體步驟1.魚洗淨，用鹽醃一會。蔥切絲，蒜小米辣剁碎，薑切片。2.在魚上劃幾道塞上薑片，...

10分鐘左右。將羅非魚清理乾淨以後，在魚背兩側劃一些口子，將魚用料酒鹽等調料醃製一會，將姜、蔥洗淨切成絲放入魚盤，鍋裡放水以後將魚進蒸鍋，用大火蒸10分鐘左右，這樣魚一般就熟了。揭鍋後將魚盤裡的水倒掉，再將燒熱後食用油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘喜歡吃魚的朋友們，我在這裡告訴大家一款爽口的藤椒蒸羅非魚。我這裡選用的是用青紅椒、蒜、生薑、蔥、豆瓣醬、黃豆醬翻炒而成的勾芡！然後淋到蒸好的羅...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：一條1斤左右土豆：1只輔料姜：適量沙姜：適量蔥：適量油：適量糖：適量玉米粉：適量具體步驟1.魚，宰了，背切刀花，在刀花處塗點鹽，讓魚析出身上的水份。2.鍋燒熱，再...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道自制蔥油羅非魚是我個人非常喜歡吃的，因為平時都是鰱魚或者是其他的話，萬一但是吃起來的話口感就沒有羅非魚這樣的細嫩的羅非魚本身的肉質就非常的...