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相關清腸的飲食百科
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節後清腸美齡粥的做法 越吃越美、越吃越瘦、節後清腸之美齡粥 節後清腸美齡粥怎麼做
2024-01-31
“美齡粥據說是宋美齡當時不思飲食,她的廚師專門為她研製出的一款粥,傳到今天,這款粥的確有著驚人的營養搭配奧妙,不僅僅是味道美,開啟胃口,關鍵看這搭配也是非常科學的,山藥健脾開胃、美容養顏,還有諸多的食療效果,大米和糯米...
鹹蛋芥菜湯的做法 節後清腸----------鹹蛋芥菜湯 鹹蛋芥菜湯怎麼做
2024-02-10
“元旦三天沒在家開過夥,藉著過節的名義天天在外面胡吃海喝,懶是偷到了,可腸胃卻難受啦,不是撐著不好消化就是睡到半夜口乾舌燥爬起來找水喝,so,清清腸胃是必須的。”食材明細主料芥菜心(半斤)鹹鴨蛋(2個)輔料姜(3片)鹽(1小勺)雞精(...
健脾養胃、清腸潤燥|大小米紅薯粥怎麼做好吃
2019-10-29
準備時間:無    烹飪時間:17分鐘主料大米:50小米:40紅薯:100輔料具體步驟1.大米洗淨。2.小米洗淨瀝乾水分3.紅薯削皮切成正方形丁塊。4.燒一鍋清水,待水燒熱放入大米。5.待大米燒開5分鐘後放...
蝦仁豆腐金針菇香菇湯的做法 #清腸食譜#蝦仁豆腐金針菇香菇湯 蝦仁豆腐金針菇香菇湯怎麼做
2023-12-27
“金針菇的營養價值非常高,含有豐富的優質蛋白,維生素b族和氨基酸,有利於我們的身體發育,可提高機體的免疫力,增強體質,而且含有大量的膳食纖維,能夠促進胃腸蠕動,改善便祕的現象,還具有美容養顏的作用,大部分人群都非常適用,金...
清香的清腸茶怎麼做好吃
2020-03-11
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘主料玫瑰花:5杭菊:5檸檬片:3山楂:5陳皮:3輔料冰糖:適量水:適量具體步驟準備好所用到的原料將除玫瑰花以外的原料,用清水洗去浮塵砂鍋里加滿水,先放入杭菊再放...
清腸養胃吃什麼好
2018-10-11
清腸養胃吃什麼好?現在的飲食越來越油膩,腸胃的負擔也越來越重。電視上也常常播放著“清宿便,排腸毒”的廣告來吸引觀眾,廣告似真似假,但是我們可以在平時的飲食中注意一下,吃一些清腸養胃的食物來改善體內的迴圈環境。清腸...
吃什麼可以拉肚子清腸
2018-09-14
生病最怕的就是肚子不舒服向上廁所。不但吃東西沒什麼胃口,拉肚子還影響生活。但是,上廁所也不是絕對的壞的,上廁所能拍出我們身體裡面的殘留的廢棄物,有利於新陳代謝。那麼吃什麼可以拉肚子清腸呢?下面我給大家講一講。一...
美味好吃的初夏清腸減脂粥怎麼做好吃
2020-05-31
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘初夏清腸減脂粥是一道能夠簡單製作的營養美味的小食。夏季運動少胃口差,還不如來一碗香潤的養生粥,這道粥食材搭配合理,且配料中的紅米,無花果乾等都富含...
玉帶掛金鉤的做法 “清腸食譜”玉帶掛金鉤 玉帶掛金鉤怎麼做
2024-01-01
“馬家溝芹菜不同於別的芹菜,它又脆又嫩還是中空的,因為沒有筋絡,新鮮的馬家溝芹菜掉在地上直接全部就碎掉了。因為它的口感脆嫩,特別適合做涼拌菜。”食材明細主料金鉤海米(2把)馬家溝芹菜(1棵)大蒜(幾瓣)辣椒油(小許)食鹽(1克)陳...
吃什麼可以排毒清腸
2018-12-17
現在的生活節奏,大部分人體內都是積累著毒氣,排毒分很多種,比如說人體器官中的排毒,還有女性經常美容的面板排毒,體內的毒氣是需要及時排除的,否則日積月累,必定對人體造成傷害,那麼,吃什麼可以排毒清腸,小編來告訴你!吃什麼可以...
金針菇蒸白菜芯的做法 清腸食譜——金針菇蒸白菜芯 金針菇蒸白菜芯怎麼做
2024-01-01
“一道美味的清腸菜。”食材明細主料白菜芯(適量)金針菇(適量)輔料大蒜(適量)蠔油(適量)生抽(適量)料酒(適量)鹽(適量)蒜香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)金針菇蒸白菜芯的做法步驟1、主要原料。2、白菜芯洗淨,切成條狀碼放盤裡。3、...
白蘿蔔卷的做法 “清腸食譜”白蘿蔔卷 白蘿蔔卷怎麼做
2023-12-27
“白蘿蔔卷”食材明細主料白蘿蔔(半個)豬肉(適量)輔料蔥(適量)生抽(適量)鹽(適量)香醋(適量)蠔油(適量)十三香(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)白蘿蔔卷的做法步驟1、白蘿蔔洗淨。2、切成薄片。3、用鹽醃半小時。4、攥出...
爽口清腸蓮藕塊怎麼做好吃
2020-05-22
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘夏天已經到了,天氣也越來越炎熱。不想吃飯吃得滿身大汗?那就來試試這道爽口清腸蓮藕塊吧!藕以其香甜的味道和清脆的口感贏得了大眾的喜愛,更是燉品中不可...
清腸排毒湯的做法|你知道嗎
2018-08-21
現在,人們越來越重視自己的身體健康了,不僅會吃各種各樣的補品、養生湯等等,而且還會及時地進行各種各樣的排毒工作,清理體內的多餘的廢物,使身體達到更佳健康的狀態。所以,咱們今天就來一起說一說有關人體清腸排毒的各種食...
萵筍洋蔥清腸小菜的做法|萵筍洋蔥清腸小菜怎麼做
2024-01-01
食材明細主料萵筍(適量)洋蔥(適量)輔料鹽(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵筍洋蔥清腸小菜的做法步驟1、材料如下。2、萵筍切絲。3、洋蔥切絲。4、鍋子燒熱放入萵筍絲。5、放入洋蔥絲。6、放入適量鹽。7、...
清腸排毒方法有這幾種
2018-11-28
現如今社會,飲食方面越來越豐富,不適當的飲食,環境的汙染再加上不恰當的生活習慣,大多數人都處於亞健康的狀態,所以,其實清腸排毒是個很需要留意的辦法,那怎麼做才能有效方便的清腸排毒呢?接下來,小編就來教教你吧!快快學著點咯...
清腸美食煙燻筍土雞煲怎麼做好吃
2020-06-27
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘民以食為天,春季吃食注重健康養生,煙筍能夠促進消化,是春季養生的理想食物,無汙染的雞肉也是食補的好東西。煙燻筍土雞煲,蔥和辣椒的加入使得這道菜顏色鮮...
醋拌青筍蘿蔔絲的做法 節後清腸營養小菜---醋拌青筍蘿蔔絲 醋拌青筍蘿蔔絲怎麼做
2024-02-25
“每逢過年過節,餐桌上都離不開大魚大肉,這樣就很容易造成節後飲食失調,魚類,肉類這些食物都是偏酸性的,所以要想清腸,還得注意食物結構的酸鹼平衡,蔬菜水果大都偏鹼性,可以適當多吃。青筍也叫萵筍,南北都有,其營養成分很多,包括...
老醋木耳的做法 老醋木耳——清腸涼拌菜 老醋木耳怎麼做
2024-02-05
“不減肥徒傷悲的五月馬上就來了,今天晚飯做個清腸的涼拌菜。”食材明細主料木耳(5g)紅椒(小半個)蔥絲(適量)香菜(適量)輔料陳醋(150g)生抽(100g)糖(100g)芝麻油(少許)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)老醋木耳的做法步驟1、提前半天...
醋溜白菜的做法 清腸食譜|醋溜白菜 醋溜白菜怎麼做
2024-01-01
食材明細主料白菜(適量)木耳(適量)胡蘿蔔(適量)輔料醋(適量)油(適量)蒜(適量)姜(適量)蠔油(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)醋溜白菜的做法步驟1、木耳泡水,然後焯水。白菜和胡蘿蔔。2、白菜和胡蘿蔔切片。3、鍋中放油,放入薑片...
芹菜炒黑木耳的做法 節後清腸素菜--芹菜炒黑木耳 芹菜炒黑木耳怎麼做
2024-02-28
“經過一個大魚大肉的春節,我想大家一定會想吃一些清淡一點的菜品吧。今天我做這個素菜應該是一個不錯的選擇。材料簡單易取,口感好。其中木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外...它...
美味的初夏清腸減脂粥怎麼做好吃
2020-08-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘初夏清腸減脂粥作為一道粥食,主要用料為紅米、無花果乾、蜜棗等多種食材,營養豐富,味道鮮美。特別是紅米等種的加入,在加上蜜棗等輔料的存在,高溫之下文火...
涼拌紫甘藍的做法 “清腸食譜”涼拌紫甘藍 涼拌紫甘藍怎麼做
2023-12-27
“昨晚又被少爺他爹投餵了好多肉肉。今天趁他上班,趕緊給自己涼拌菜走起。”食材明細主料紫甘藍(幾片)輔料偶爾(幾朵)黃瓜皮(小許)調料食鹽(半克)雞精(小許)臘八醋(小許)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、...
蠔油涼拌西蘭花的做法 清腸小冷盤--蠔油涼拌西蘭花 蠔油涼拌西蘭花怎麼做
2024-02-23
“以往買回西蘭花都是炒著吃,過年吃的太油膩,今天做個涼拌,我們家做涼拌菜基本是用大蒜,很少用辣椒,所以大蒜是小不了的,同時倒入了小許蠔油,口味還不錯,自我感覺比炒著吃更可口。”食材明細主料西蘭花(400克)輔料胡蘿蔔(100克)配...
清腸木耳炒胡蘿蔔山藥怎麼做好吃
2020-07-09
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘木耳是可以作為藥用的食材,它可以強身健體,促進身體血液迴圈,有助於治療缺鐵性貧血。眾所周知,胡蘿蔔維生素A含量高,同時可以降低膽固醇,對於預防心臟類的...
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