早上是一天最重要的时刻，所以我们的早餐一定要完美，让我们能精神满满的度过一天，今天早上准备做粥，因为好久没喝过了，好想念，做的是美味的海参小米肉末粥，听名字就很营养，所以对于家人身体好的食物，我总是乐此不疲的，所以我会经常做。
主料
小米 ：50大麦米 ：10
海参 ：1根
糯米 ：10
肉末 ：20
辅料
鸡精 ：适量香油 ：少许
小香芹 ：1棵
盐 ：适量
具体步骤
1.把米洗净泡水里一夜。
2.泡发好的海参洗净切片。
3.瘦肉切成末。
4.把米放入高压锅，加水煮开，上汽后压十分钟。
5.泄气后加入海参再煮十五分钟。
6.放入瘦肉快速划散。
7.放入小香芹，调入盐，鸡精，淋入香油。
8.盛出就可以享用了。
