一天之际在于晨，每天的早饭是特别重要的，为我们一上午的工作和学习补充能量，而早晨的时间又特别紧张，如何在短时间内做出营养的早餐是特别重要的。蔬菜鸡蛋炒米饭既有碳水化合物，又有蛋白质，同时补充了维生素，是早餐的很好的选择。
主料
米饭 ：1碗番茄 ：1个
黄瓜 ：半根
鸡蛋 ：2个
五香粉 ：适量
辅料
盐 ：适量具体步骤
1.准备的食材
2.把蔬菜切成粒备用
3.把鸡蛋煎好拔出来
4.锅中倒入少许油把米饭炒散
5.加入蔬菜粒翻炒均匀
6.米炒成透明状倒入鸡蛋 盐五香粉
7.炒好的米粉带着蔬菜的清香
8.拔出可以享用了。
无
