黄豆炖咸鸭腿一道营养美味的菜肴，黄豆里面有人体所需的蛋白质，而且胆固醇含量也比较低，加上吃了不容易长胖营养也丰富的鸭腿肉，这就成了一道极好的减肥佳品，既补充了营养同时也不用担心长胖，减肥人士可以试试！
主料
咸鸭腿 ：1个大白菜 ：5片
辅料
黄豆 ：适量具体步骤
1.大白菜，咸鸭腿洗净，黄豆用清水泡两小时以上备用.
2.咸鸭腿剁成块，大白菜切块备用。
3.炒锅放油，烧热后放入生姜片炒出香味，倒入咸鸭腿再翻炒出油。
4.加清水两碗后倒入瓦煲里，再把泡好的黄豆倒入，加适量盐，转小火炖。
5.炖至肉粒，把大白菜加入再炖十分钟以上，加味精调味即可。
（盐不要加太多，因为咸鸭腿也咸）
