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自制健康油条怎么做好吃

菜谱 阅读(3.34W)
自制健康油条怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟

主料

盐 :8g
水 :260毫升
小苏打 :2g
鸡蛋1个
面粉 :500g
无铝泡打粉 :7g
食用油30g

辅料

具体步骤

自制健康油条怎么做好吃又简单 第2张

1.把除水以外的所有原料倒入盆中慢慢加水,用筷子搅成雪花状再用手揉成团,水要一点点的加,和好的面团软硬和耳垂一样软。

自制健康油条怎么做好吃又简单 第3张

2.和好的面团揉光滑揉成长条状包保鲜膜放冰箱冷藏8小时。(如果时间急两小时也行,我是早上9:30和的面,中午做饭取了一小块面试了试也可以。)

自制健康油条怎么做好吃又简单 第4张

3.面从冰箱中取出回温一个小时,轻轻的擀开。

自制健康油条怎么做好吃又简单 第5张

4.切成长条形。

自制健康油条怎么做好吃又简单 第6张

5.两片摞起中间用筷子压一下。

自制健康油条怎么做好吃又简单 第7张

6.两手捏起面坯两头轻轻拉长后下入油锅中用筷子轻轻翻动使之受热均匀,待上色后捞出。