甜菜根瓜子薄脆：想要把甜菜根瓜子薄脆做的非常脆，是需要花很大的耐心的。甜菜中主要成分就是糖了，糖是人们时候中不可或缺的一种营养素，甜菜能帮助我们人体的消化，还有药物价值，甜菜根是治疗血液疾病的重要药物，甜菜根瓜子薄脆可以在空闲时当作小吃来消耗。
主料
低筋面粉 ：100g甜菜根 ：65g
葵花子 ：40g
辅料
黄油 ：20g盐 ：适量
水 ：25ml
植物油 ：1汤匙
具体步骤
1.主料；
2.甜菜根去皮刨成细丝；
3.除了水和瓜子外，其它材料一起放碗里拌匀；
4.再加水揉搓成面团；
5.然后加入瓜子搓匀
6.再用保鲜膜包好放置1个小时以上；
7.把面团擀薄；越薄越好~擀成你所用烤盘的形状就好~~
8.放入烤盘；切成小块再放入烤盘也是可以滴~
9. 入预热烤箱180度烤25分钟；烤箱温度有可能有区别，时间按自家烤箱脾气吧~
10.出炉，冷却一会吧~
11.本来我想切的好好的形状，不过很脆一弄就碎，就用手随便弄小块了~
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