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主料
辅料
具体步骤
1.准备一个西兰花。
2.把它剪成一小朵一小朵的,然后用清水泡二十分钟左右。
3.在开水里煮到软一些就行,先烧开水,再入花子。
4.再用清水冲洗两遍。
5.装盘,放盐,香油,撒一些胡椒粒磨成的渣渣。
6.做的很快的一道菜哟。
烹饪技巧
其实不光是西兰花需要事先泡几十分钟,其他的青菜全一样,入嘴之前都得泡它一泡,现在的菜啊,吃着不放心啊。
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