主料
大白菜 :适量油麦菜 :适量
胡萝卜 :适量
西红柿 :适量
生菜 :适量
鱼丸 :适量
辅料
浓汤宝 :适量盐 :一茶勺
胡椒粉 :一点
温开水 :600毫升
具体步骤
1. 一个浓汤宝,让汤料更具营养。
2. 蔬菜一类,喜欢什么都可以加!任何的火锅没吃完的菜、粉、丸类全部可以!西红柿切片,蔬菜类手撕
3. 水开后,加入汤料,一次放入西红柿,大白菜、鱼丸。大火煮!知道大白菜软化。
4. 出锅前放入油麦菜,或其他的大叶蔬菜,数三个数起锅!放入盐、胡椒粉。齐活儿
胡萝卜和西红柿都是含VC较高的,大叶蔬菜的纤维素是很多的。