浇汁烤金枪鱼制作需要准备一条新鲜的金枪鱼,金枪鱼中富含了丰富的营养,富含了可以促进青少年的成长的钙,还可以预防甲状腺肿大,可以促进牙齿的生长还能增强人体的记忆力。金枪鱼的肉质鲜美细腻,吃起来很美味,是一道值得品尝的美食。
主料
金枪鱼 :400g辅料
油 :适量孜然 :适量
白芝麻 :适量
料酒 :适量
醋 :适量
花椒面 :适量
盐 :适量
糖 :适量
迷迭香 :适量
葱花 :适量
水淀粉 :适量
具体步骤
1.金枪鱼洗净去内脏,如图划出斜条。
2.料酒、盐、花椒面、糖、醋混合均匀。
3.将鱼放入浸泡入味。
4.放入烤盘。
5.撒上白芝麻、迷迭香、孜然等自己喜欢的材料。
6.烤箱预热170度,烤30分钟。
7.锅烧热放入适量植物油。
8.加入葱花爆出香味。
9.倒入腌鱼用的汁。
10.加入水淀粉。
11.浓缩成汁。
12.浇在烤好的鱼身上即可。
其实可以不用浇汁的,可是这个鱼我腌制的时候没有全部浸泡进去,怕会有腥味,所以调了个汁浇在上面比较好吃。