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浇汁烤金枪鱼怎么做好吃

菜谱 阅读(1.34W)
浇汁烤金枪鱼怎么做好吃又简单
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟

浇汁烤金枪鱼制作需要准备一条新鲜的金枪鱼,金枪鱼中富含了丰富的营养,富含了可以促进青少年的成长的钙,还可以预防甲状腺肿大,可以促进牙齿的生长还能增强人体的记忆力。金枪鱼的肉质鲜美细腻,吃起来很美味,是一道值得品尝的美食

主料

金枪鱼 :400g

辅料

油 :适量
孜然适量
白芝麻 :适量
料酒 :适量
醋 :适量
花椒面 :适量
盐 :适量
糖 :适量
迷迭香 :适量
葱花 :适量
水淀粉 :适量

具体步骤

浇汁烤金枪鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.金枪鱼洗净去内脏,如图划出斜条。

浇汁烤金枪鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.料酒、盐、花椒面、糖、醋混合均匀。

浇汁烤金枪鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.将鱼放入浸泡入味。

浇汁烤金枪鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.放入烤盘。

浇汁烤金枪鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.撒上白芝麻、迷迭香、孜然等自己喜欢的材料。

浇汁烤金枪鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.烤箱预热170度,烤30分钟。

浇汁烤金枪鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.锅烧热放入适量植物油。

浇汁烤金枪鱼怎么做好吃又简单 第9张

8.加入葱花爆出香味。

浇汁烤金枪鱼怎么做好吃又简单 第10张

9.倒入腌鱼用的汁。

浇汁烤金枪鱼怎么做好吃又简单 第11张

10.加入水淀粉。

浇汁烤金枪鱼怎么做好吃又简单 第12张

11.浓缩成汁。

浇汁烤金枪鱼怎么做好吃又简单 第13张

12.浇在烤好的鱼身上即可。

烹饪技巧

其实可以不用浇汁的,可是这个鱼我腌制的时候没有全部浸泡进去,怕会有腥味,所以调了个汁浇在上面比较好吃。