虽然随着时间的推移,全球变暖越来越严重,但是现在体寒的人也越来越多,特别是女生,手脚容易冰凉。所以为了这类人,小编捣腾出姜枣红糖膏。它不但暖身而且暖心,可以驱除寒气。痛经、胃寒、风寒感冒的人喝最有用了。早上挖2勺子冲一杯茶,暖暖身也是很好的。
主料
生姜 :500红枣 :600
红糖 :适量
辅料
水 :1250ML具体步骤
红枣洗干净,放电压力锅调到煮饭位置蒸好。
2.蓝莓在水里浸泡,洗净
3.香蕉切片
4.牛奶与酸奶混合倒在里备用
5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁,如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的,可以先关闭出口
6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物,与蓝莓在果汁机里混合30秒左右
7.香蕉放入榨汁机
8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟
9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了
每天上午或是早上挖2勺子,热水冲一杯即可。