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营养好吃鸡肉菜馄饨怎么做好吃

菜谱 阅读(2.74W)
营养好吃鸡肉菜馄饨怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟

好吃又营养的鸡肉菜馄饨,早餐来一碗。低脂肪的鸡肉加上维生素高的蔬菜,加上高汤和小葱,清香的味道沁人心脾,让人忍不住想要多吃一碗。鸡肉菜馄饨还具有补脾养颜的功能呢。馄饨里面的菜可以根据自己的喜好更换。同样的做法不同的食材,大家可以任意发挥哦。

主料

馄饨皮 :500
肥猪肉 :50
菠菜 :150
鸡胸肉 :150
小葱 :60

辅料

鸡精 :适量
油 :适量
盐 :适量
生抽 :适量
黄酒 :适量
胡椒粉 :适量

具体步骤

营养好吃鸡肉菜馄饨怎么做好吃又简单 第2张

1.葱油制作。过程看简介

营养好吃鸡肉菜馄饨怎么做好吃又简单 第3张

2.翻动锅底防粘锅。

营养好吃鸡肉菜馄饨怎么做好吃又简单 第4张

3.颜色变棕了就应该盛出,剩余油温会继续加热,我时间久了二过还好油没苦味,很香。

营养好吃鸡肉菜馄饨怎么做好吃又简单 第5张

4.鸡肉太材,加点肥膘,建议用猪肉好吃,我是没猪肉哈。

营养好吃鸡肉菜馄饨怎么做好吃又简单 第6张

5.荠菜或菠菜开水煮过下冷水,凉了挤干水份剁碎。

营养好吃鸡肉菜馄饨怎么做好吃又简单 第7张

6.小葱剁碎拌入。加盐,鸡精,我加的猪油或葱油,黄酒,生抽,胡椒粉。

营养好吃鸡肉菜馄饨怎么做好吃又简单 第8张

7.莲花馄饨1

营养好吃鸡肉菜馄饨怎么做好吃又简单 第9张

8.莲花馄饨2

营养好吃鸡肉菜馄饨怎么做好吃又简单 第10张

9.莲花馄饨3,完成,注意肉不能包太多。边角都要沾水粘住。

营养好吃鸡肉菜馄饨怎么做好吃又简单 第11张

10.不太整齐~

营养好吃鸡肉菜馄饨怎么做好吃又简单 第12张

11.开水烧高冲入加好葱油,盐,鸡精,紫菜,葱的碗内。有条件用高汤。

营养好吃鸡肉菜馄饨怎么做好吃又简单 第13张

12.就是这么简单。

烹饪技巧

菠菜荠菜都行,当然荠菜好吃。