鲜美干粉海带汤做法简便,而且功效也很多。干粉海带汤是由海带、豆腐、红薯粉制成。其中豆腐也是蔬菜,可以起到减肥的作用,特别适用于想要美并且吃了还不会发胖的女生哦,里面含有胡萝卜等丰富的营养物质,也适用于老年人,可以调养好身体。
主料
海带结 :12个红薯粉 :80
豆腐 :130
辅料
油 :35胡萝卜 :10
蒜 :2粒
醋 :1勺
具体步骤
干海带结泡软,或者买新鲜的海带结。
豆腐,蒜和胡萝卜切好备用。
干红薯粉洗干净。
锅里倒入适量油烧热,放入蒜和胡萝卜。
加入海带和豆腐翻炒均匀,撒入适量盐和水煮沸。
水煮沸后加入干红薯粉。继续煮至红薯粉变透明。粉熟后加点醋。
粉煮熟后加点蔬菜,一份美味的海带汤就煮好了!