现在随着生活水平的不断提高,人们的养生意识不断的加强,对于健康越来越重视。麦片是我吗生活中常见的,很多人喜欢把它作为早餐一部分,麦片是非常有营养的,麦片含有非常丰富的纤维素,蛋白质也很高。麦片对于美容减肥也是非常有效的。自制麦片里脊非常好吃,做法也很简单,小朋友很喜欢。
主料
里脊 :300麦片 :适量
辅料
油 :适量盐 :适量
葱 :适量
姜 :适量
料酒 :适量
鸡蛋 :适量
面粉 :适量
具体步骤
1.原料准备好
2.里脊洗净,片去筋膜,切成条,用葱、姜、盐、料酒、生抽腌渍入味
3.鸡蛋、淀粉和成糊,将里脊条放入拌匀
4.再裹一层麦片
5.放温油中炸微黄色
6.好了