主料
白米饭 :300鸡蛋 :1个
胡萝卜 :1根
辅料
盐 :适量蒜苔 :1根
大蒜 :适量
生抽 :适量
油 :适量
姜 :适量
蚝油 :适量
黑木耳 :适量
具体步骤
1.将胡萝卜,黑木耳,蒜苔切丁,姜和大蒜切碎
2.手撕包菜洗净
3.冷饭一中碗盛好
4.鸡蛋打散
5.先把鸡蛋煎熟盛出
6.放入木耳先炒
7.听到噼啪响的时候,再加入胡萝卜
8.放入姜蒜,以及蒜苔
9.炒香一下再入包菜
10.将包菜炒软菜炒均
11.放入米饭
12.放入蚝油,生抽,盐炒均后,盛出
就算是吃炒饭,咱也要营养丰富对不?炒饭最重要的是油要控制好,多了,太腻,少了饭会沾锅。