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这道好吃的炖牛板筋 它的口感是非常的不错的,因为钣金里面还有他自己特有的一种纤维组织,吃起来会非常的劲道,而且也十分的美味,牛板筋,里面主要含有大量的蛋白质和少量的氨基酸,不管是什么年龄阶段的人都可以使用既美味又健康,
主料
辅料
具体步骤
牛板筋切块
锅中放油把辣豆瓣酱炒香
放入调料
再放入牛板筋
加入糖,老抽和料酒
加盐翻炒均匀
然后再加入没过板筋的温水炖制一小时就可以了
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