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放心早餐饮自制美味豆浆怎么做好吃

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放心早餐饮自制美味豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

自制美味豆浆,一听名字就知道是一款适合早餐食用的豆浆。人们常说早餐要吃得有营养。豆浆中的黄豆蛋白质含量很高,还富含维生素和矿物质。再配上有长生果之称的花生,这款豆浆营养全面,可开胃助消化,所以说早餐吃好,精神一整天,最为关键的是自己做的卫生,喝着也放心9对吧。

主料

黄豆 :200
花生 :100

辅料

冰糖适量

具体步骤

黄豆和花生洗干净后泡6-8小时,水倒掉。

料理机加料孔里加入泡发好的黄豆,加入700毫升水。

打开开关打一分钟,透明液体变成奶白色。

生豆浆过滤后倒入锅里,加入适量冰糖煮开。